Folk opplever en kjæres død på forskjellige måter. Etter å ha mistet moren, kan du være deprimert i måneder eller til og med år, men det er bedre å bekjempe denne tilstanden.
Så snart du mister en kjær, opplever du et beskyttende sjokk. Til å begynne med kan problemene knyttet til mors begravelse lett lindre tilstanden din, siden du i løpet av denne perioden vil være opptatt med forskjellige ting, og du vil ikke ha ledig tid til å tenke og innse at hun aldri kommer til å være igjen. Når begravelsen er over, begynner folk å innse tapet av tap og tenke på hvordan de skal overleve alt. Noen familier etter en kjæres død, prøver å ikke ta på tingene hans, men lar alt være på sin plass. De overbeviser seg selv om at moren deres bare gikk et sted langt borte, men en dag vil hun fortsatt komme tilbake. Husk imidlertid at på denne måten vil du bare lure deg selv, derfor er det bedre å bli kvitt alle ting som minner deg om den avdøde. Det vil ikke være utakknemlighet eller synd.
Noen mennesker, som mister sin mor, begynner å inspirere seg med tanker som de sjelden så nylig, ikke var for nærme. De prøver å bevege seg bort fra de døde, for ikke å plage seg med minne og sorg. Men denne oppførselen fører til andre psykologiske problemer, så det er bedre å forlate den. Kanskje samvittigheten din plager deg på grunn av noen uløste konflikter med moren din eller på grunn av gjensidige fornærmelser. I dette tilfellet råder psykologer til å skrive brev til en avdød person eller oftere for å komme til graven hans for å snakke. Se for deg at moren din hører deg. Fortell henne om kjærligheten din, om hvordan du savner, og hvordan du savner henne. Fortell oss om dine planer for fremtiden. Slike handlinger kan noe lindre smerten ved tap. Til å begynne med vil det virke på deg som den innfødte personen virkelig hører deg og er i nærheten av deg, og når du endelig uttaler deg og beklager den avdøde, skal det bli lettere for deg.
Slipp din døde mor og husk henne bare med snille ord. For ikke å være konstant deprimert, omgi deg med omsorgsfulle og imøtekommende mennesker som ikke vil stille deg for mange spørsmål og bekymre sjelen din, men som alltid vil støtte deg hvis du trenger det.
Prøv å distrahere deg fra negative tanker. Etter det tragiske tapet kan du okkupere deg med arbeid, husarbeid, finne deg en annen nyttig aktivitet eller en hobby som vil ta bort nesten all fritiden fra deg. Etter døden til en kjære og en person som er kjære for deg, skal du ikke sitte alene på lenge med tankene dine.