Yerks-Dodson Act viser at motivasjon ikke alltid er nyttig for effektivt arbeid og kan føre til en nedgang i den generelle ytelsen. Derfor kan populære stereotypier om ønsket om handling ikke rettferdiggjøre seg selv, og føre en person til en blindvei.
Myte 1: et synonym for motivasjon - utvikling
Hvis vi sammenligner den berømte karakteren til Oblomov med en ansatt som ønsker at arbeidshverdagen skal slutte raskere, og med en student som melder seg på tilleggskurs, vil du tro at bare sistnevnte har motivasjon. Studenten tenker på utdannelsen sin og hvordan det vil hjelpe ham i utviklingen av hans fremtidige karriere. Imidlertid har Oblomov også motivasjon, og han vil raskt tilbake til en hviletilstand, pakket inn i en koselig gammel badekåpe, og ligge i favoritt sofaen sin.
Intensjonene til en ansatt som tenker å komme hjem, sier bare at han ønsker å slappe av og nyte hjemmets komfort. Derfor er motivasjon heller et ønske om å forbedre livet ditt på noen måte som mulig og å føle indre stabilitet. Det viktigste er å holde omgivelsene kjent og komfortable hvis noen ønsker å ta en person ut av komfortsonen sin.
Myte 2: den enkleste måten å motivere deg selv er i komfortsonen
Faktisk avhenger motivasjonen direkte av farenivået når det er en direkte trussel mot menneskets stabilitet. Derfor kan vi ikke komme oss ut av fristene, sette av arbeidet og utførelsen av andre enda mindre interessante oppdrag før i siste øyeblikk. Og poenget her er ikke latskap, men den energisparende mekanismen, som fra fødselen dominerer underbevisstheten vår.
Myte 3: Det er vanskelig for en gjennomsnittlig person å prioritere
En slik stereotyp kan bare rettferdiggjøre en virkelig ulykkelig person. I virkeligheten velger hver av oss selv den versjonen av tilværelsen som tilfredsstiller spesifikke grunnleggende behov. Derfor er prioriteten alltid ikke det som er viktig, men det som er enkelt å oppnå og kjent, noe som betyr at det ikke krever energi. Det underbevisste sinn dikterer en enklere måte å overleve på, og hvis oppgaven som stilles ikke medfører fare for fare, kan den bli utsatt neste dag eller i flere timer.
Myte 4: komme i gang med de tøffeste utfordringene
Slike råd kan bare tas som et drastisk tiltak når andre metoder for å motivere seg ikke fungerer. For å gjøre oppgaven enklere og mer attraktiv for underbevisstheten, er det nødvendig å formulere målene dine spesifikt. Ved å dele opp et stort prosjekt i etapper, vil en person være mer villig til å begynne arbeidet, uten å oppleve stress og press. Selv om prosjektet i virkeligheten har holdt seg stort, delt inn i poeng, ser det enklere ut.