Hvor ofte spør du deg selv: Hvorfor er jeg smart, vakker, glad - jeg føler meg som en fiasko? "Du vet svaret selv: du er ikke selvsikker. En selvsikker person vet å argumentere og forsvare sine interesser, og en usikker person klandrer seg selv av noen grunn. Personlig liv og den første karrieren er mye mer vellykket enn den andre. Denne listen fortsetter og fortsetter. Så hva hindrer mange av oss i å tro på styrkene våre?
Bruksanvisning
1
Se inn i fortiden
Som regel er det to hovedgrunner til selvtillit. Den første - i barndommen, da du ble dannet som person, presset foreldre, venner eller lærere deg med sin autoritet, kom ofte med kommentarer til deg, irettesatte deg for noe, hørte ikke på din mening. Det andre - i lang tid var det (eller kanskje er) en person som stadig tviler på alt. Det er tydelig at du kan bli smittet med dette.
2
For å bli kvitt usikkerhet, anbefaler psykologer å innse sine mest livlige klager og prøve å gjenoppleve dem igjen med maksimal emosjonell styrke. Det er aldri for sent å mentalt endre fortiden din. Målet ditt er å gjøre fortidens byrde til en verdifull arv, til opplevelse, til livspotensiale. Og husk at du ikke skal skamme deg over de vanskelige øyeblikkene i livet ditt (skilsmisse, mislykket intervju, tap av penger). Hvis du har overvunnet dette, er du blitt sterkere. Det skal den være stolt av.
3
Få venner med deg
Det er fantastiske ord i Bibelen: "Elsk din neste som deg selv." Alle har hørt denne frasen, men ikke alle vet at for å elske noen, må du først lære å elske deg selv. Denne kjærligheten er ikke egoisme, ikke bedrag, ikke arroganse. Dette er menneskets grunnlag.
4
Vil du gjøre gode gjerninger, men samtidig vurdere deg selv som dårlig? Men kan noen dårlige gjøre noe bra?.. Du kan bryte ut av en ond sirkel bare ved å endre holdningen til deg selv. Verken mandag eller i morgen, men fra det sekundet. Gjør noe!