Et snøskred med oppgaver som regner ned på oss hver dag, kan slite ut hvilken som helst, også den mest vedvarende organismen. I tillegg blir en rekke force majeure regelmessig presset inn i timeplanen vår. Livet begynner å virke overraskende sammensatt. Følgende anbefalinger vil bidra til å gjøre det enklere.
Lær å godta. Negative hendelser skjer. De kan være bare irriterende (skrape en bil, ødelegge en dyr skjorte), eller helt ærlig forferdelig (alvorlig syk, miste en kjær). Det er viktig å lære hvordan du tar dem. Å akseptere betyr å innse at de allerede har skjedd, og det som er like viktig, er fornuftig. Selv den mest uhyrlige situasjonen kan være til nytte.
Angrer ikke på det som skjedde. Fortsetter forrige avsnitt. Å akseptere betyr å slutte å diskutere hvorfor det ikke skjedde annerledes. For det første gir det ingen mening å angre. For det andre fører målløs sorg over det som har skjedd sjelden til noe godt. Mennesker blir isolerte og begynner å søke unnskyldninger for sine feil. Dette fører til at de slutter å utvikle og forgifte sine egne liv med negativ energi.
Unngå bigotry. Fanatisme er ekstrem. Ekstreme overbevisninger, ekstrem forpliktelse til visse prinsipper, blind og ubetinget oppfyllelse av visse postulater. Problemet med fanatisme er at det er farlig i enhver virksomhet, til og med nyttig. For eksempel, i sin ubetingede overholdelse av prinsippene for et sunt kosthold, er en person i stand til å få alvorlig depresjon, noe som vil eliminere fordelen med innsatsen.
Ikke sammenlign deg med andre. Det vil alltid være noen som er sterkere, smartere, rikere, mer vellykket. Dette er et aksiom. Tanker om hvorfor dette skjer kan utvikle seg til en kvalitet som er farlig for en person - misunnelse som kan ødelegge livet. I stedet for å spise deg selv med tankene om sammenligning, kan du prøve å koble deg ut. Fordyp deg i et arbeid eller en hobby og utvikle deg slik at du ikke har tid til sammenligning og tanker. Ikke la deg sammenligne med andre hvis det demotiverer deg.
Sett pris på hva du har. Du kan miste det vi har når som helst, så kunne prioritere. Ta deg tid til te og middag med gamle venner, besøk foreldrene dine oftere, gå en tur i en rolig park vekk fra byens mas. Uansett hva vi tenker, så er det fra slike bagateller at hovedverdien i livet vårt blir dannet.