Manipulering er ofte skjult. Det er ikke så lett å oppdage. Imidlertid, hvis du klarte å fange en person på det faktum at han prøver å kontrollere deg, men det er ingen måte å snu og forlate, kan du prøve å stoppe innsatsen.
Bruksanvisning
1
Lær prinsippene om manipulasjon. Hvis du er klar over teknikkene og motivene for skjult innflytelse, vil det være lettere for deg å motstå dem.
2
Prøv å kontrollere følelser og følelser. Manipulasjoner hviler på dem. Tenk nøkternt og rasjonelt. Vurder situasjonen utenfra. Dermed vil du frata manipulatoren det viktigste våpenet, følelsene dine.
3
Vet hvordan jeg skal si nei. Det er ingenting galt med å nekte hvis du allerede har tatt en beslutning. Vær mer bestemt! Det er ingenting å føle skyld. Dette er hva som forventes av deg.
4
Ikke vær oppmerksom. Stopp alle forsøk på å påføre deg en samtale. Ikke vær redd for å virke uhøflig, for i denne situasjonen har det ikke bra med den som prøver å kontrollere deg.
5
Endre situasjonen. Vanligvis passer ikke en manipulator sitt offer uten en plan. Han har allerede planlagt kommunikasjon med deg fra A til Å. Knekk idyllen hans. Led en samtale som du vil og hva du trenger. Uforutsigbarheten din vil dele den i stykker.
6
Bekjenn at du forsto intensjonene hans. Et angrep direkte kan fange ham overrasket. Tapt, han midlertidig, og til og med permanent, vil avvike fra deg.
7
Få manipulatoren til å lage unnskyldninger. Pek ham på sin plass, tvang ham til å innta en ekskulpatorisk stilling. Hvis han begynner å forsvare seg, vil han ikke lenger kunne angripe. Men vær rettferdig og streng i moderate mengder for ikke å gjøre fiender.
8
Angrep med gjengjeldende manipulasjon. Svar på fiendens forslag med dine vilkår. Bare sørg for at han ikke forstår hva som blir avslørt, ellers vil metoden ikke ha noen effekt.
9
Tenk selv! Godta ikke meninger utenfra. Tenk rolig for deg selv og kom til en beslutning. Det viktigste - ikke glem at de vil påvirke deg og tankene dine.
10
Lure manipulatoren. Pek tåken mot beslutningen din, slik at han ikke vet hva du kan forvente. Svar på manipulatorangrep med kortfattede fraser. Gjenta dem når du føler at du blir trakassert. Tviler på at rettighetene dine blir krenket.
11
Spesifiser uendelig. Du vil få forvirring av manipulatoren og tiden du kommer til å oppfatte.