Underbevisstheten er psykologiske prosesser som skjer uten bevisst kontroll. Påvirkning på underbevisstheten er en mulighet til å endre livet ditt til det bedre. Alle kan lære å påvirke det, du trenger bare å vite flere effektive teknikker.
Du trenger det
Notisblokk, penn.
Bruksanvisning
1
Skriv positive utsagn i samtiden hver natt før sengetid. For eksempel vil du øke inntekten. Skriv den i en notisbok som følger: "I dag er lønnen min
.". I stedet for prikker, skriv ønsket beløp. Skriv langsomt, bare fokuser på denne tanken. Etter å ha skrevet ned, må du si utsagnet høyt og gå i seng. Gjør denne praksisen hver dag i to uker, deretter to måneder annenhver dag. Ikke prøv umiddelbart å be hjernen mye jobb Først, ta opp 1-2 utsagn, jobb deg gjennom dem, få resultatet, og fortsett deretter til neste.
2
En annen måte å påvirke det underbevisste er å tenke figurativt. Hvis du vil miste ekstra kilo, kan du tenke deg at du er bygd. Prøv å overbevise deg selv om at du allerede har gått ned i vekt, og kjenn letthet i kroppen. Husk denne følelsen og bildet, prøv å holde deg i den så lenge som mulig. Øv deg på denne teknikken regelmessig, og den vil fungere, du selv vil ikke legge merke til hvordan du begynner å oppnå tidligere uoppnåelige mål.
3
Psykologer sier at det underbevisste sinnet ikke forstår vitser. Følg derfor med på ordene og tankene dine. Hvis du stadig tenker "hvem trenger meg som dette", "Jeg har så mange problemer", etc., må du være sikker på at underbevisstheten din vil gjøre alt slik at du er en ubrukelig person med en mengde problemer.
4
Gi deg selv komplimenter daglig - dette er et kraftig våpen for å øke selvtilliten. Til å begynne med blir du flau, kanskje vil du føle en skamfølelse, men etter kort tid vil du ha tillit til deg selv og styrkene dine.
Nyttige råd
Hvis du har problemer, ikke dvel ved dem. Ta en dusj, og forestill deg hvordan vannstråler vasker alt vondt fra deg. Denne metoden for å jobbe med underbevisstheten gir også utmerkede resultater. Takket være ham vil du ikke sitte fast i problemene dine, men begynne å lete etter en vei ut av dem.