Vi drømmer alle om å leve hver dag på en spesiell måte, vel, lykkelig. Subtile lover i denne verden vil bidra til å gjøre livet ditt virkelig interessant, oppfylle og gledelig. Vil du ha det? Det er noen gode øvelser.
Bruksanvisning
1
Skriv en liste over uferdige oppgaver og oppgaver som skal gjøres.
Først vil relevante og viktige forhold bli husket. Husk alle "manglene" - ikke mottatt noe dokument, ikke bestått eksamen. La listen være lang og fullstendig. Ikke bli skremt, du trenger ikke å løse alle disse sakene umiddelbart.
2
Skriv en oppgaveliste for uken.
På fredag eller lørdag (optimalt) skriv en oppgaveliste for uken. Det beste av alt, hvis du velger fra den første listen de tingene du kan fullføre nå. Og det vil være enda mer behagelig hvis du velger disse tingene, hvis implementering vil gi deg maksimal tilfredshet. La listen skrives først i en blokk. Du kan skrive i flere dager, for deretter å returnere og legge til når nye ting dukker opp. Få en notisbok med ideer. Eller skriv ideer i notater på telefonen. Snart kommer det flere, og de blir bedre.
3
Spre listen etter ukens dag.
Det er praktisk å bruke dagboken. Enda mer praktisk er det å skrive saker fra forskjellige felt med fargede penner. For eksempel er alt som er viktigst og viktig for hver dag en rød penn. Alt relatert til arbeid er grønt. Alt relatert til egenomsorg er syrin. Med spiritualitet, selvutvikling - blå. Med familieansvar - gul, med helse - svart. Denne metoden er bemerkelsesverdig ved at du umiddelbart kan se i hvilket område du har et stort gap. Husk at en person var lykkelig, han skulle ha fire livsområder i harmoni - intellektuell, åndelig, fysisk og emosjonell.
4
Skriv stemning i en uke.
Med andre ord, svar på spørsmålet skriftlig: hvordan vil jeg leve en uke?
Bygg videre på hvordan du vil leve hele livet. Husk å skrive en slik holdning, generelt sett. Et eksempel på en slik stemning:
"Jeg vil leve denne uken med rette og lykkelig. La alle områder i livet mitt være i harmoni. La meg ta hensyn til hva som virkelig er viktig for livet mitt. Jeg vil være til rett tid på rett sted. Jeg vil vokse og utvikle meg. Jeg vil "magi, mirakler og gledelige oppdagelser. Jeg vil lære kunnskapen som vil hjelpe meg til å bli et lykkelig menneske."
5
En bønn hjelper deg å ha en positiv holdning hver dag.
I løpet av natten er sinnet vårt forurenset, og morgendusjen, og etter bønnen, vil gjøre dagen din ekstraordinær. Spesielt hvis du øver på det hver dag - merk forskjellen! Hvis du synes det er vanskelig og uforståelig hvordan og hvorfor du skal gjenta bønnen, kan du begynne med å høre på hellig musikk, lese hellige skrifter og historier om hellige mennesker. Begynn å kommunisere med mennesker som også prøver å endre livene deres, se etter et samfunn for dem som utøver åndelig praksis. Du vil for alltid endre livet ditt til det bedre når du begynner å ordne den åndelige sfæren i livet ditt. Du vil glede deg og nyte livet. Vanligvis i dette livsområdet har vi det største gapet.
Nyttige råd
Alle disse øvelsene trenger ikke gjøres om gangen. Bli sliten og brenne ut. Start fra det første og gjør resten i løpet av en uke.