De fleste, hvis de blir stilt spørsmålet: hva er lykke, vil svare at dette er en tilstand av fullstendig tilfredshet. Det inkluderer en følelse av personlig selvrealisering, implementering av livsmål og prestasjoner, eksistensbetingelsene, av de menneskene som omgir seg i samfunnet og familien.
Like viktig for å si lykkefølelsen er det faktum hvor livssituasjoner og omstendigheter en person er, hva er tilstanden til hans fysiske og psykologiske helse, hva er hans åndelige og kreative erkjennelse, sosiale og materielle forhold. Imidlertid er det praktisk talt ingen mennesker som vil oppleve absolutt tilfredshet i alle aspekter som definerer begrepet lykke. Akkurat som det ikke er absolutt glade mennesker, er det ingen helt ulykkelige. I hver persons liv er det positive elementer som blir balansert av negative elementer. Derfor er den enkleste og mest tilgjengelige definisjonen av lykke når det ikke er noen ulykkelighet: en krigstilstand, katastrofe, sult, sykdom, tap av kjære. Det vil si at lykke er en relativ tilstand, endrer seg i tid, har både en begynnelse og slutt.
Vil du være lykkelig - være det
Psykologi har bestemt hvilke faktorer styrken og varigheten av å oppleve lykkestilstander avhenger. Noen mennesker i livet er mer fokusert på virkelighetens negative manifestasjoner, andre er alltid optimistiske og lever etter prinsippet: alt er til det bedre. Forskning fra psykologer viser at mennesker fra den første gruppen, de som er sikre på at livet hovedsakelig består av negative øyeblikk, oftere og tydeligere opplever en tilstand av lykke. Slike mennesker kan også føle seg lykkelige fra små positive manifestasjoner, de opplever også tilfredshet fra små. Mennesker fra den andre gruppen for å føle seg lykkelige, trenger større skalaer og langsiktige manifestasjoner av hendelser med et plustegn. Konklusjon: hyppigheten, dybden og varigheten av lykkestilstanden som relativ kategori kan reguleres av hver person. Dette skjer når man vurderer og konfigurerer positive (eller negative) tanker på nytt, velger et system med verdier, følelser, ambisjoner og handlinger. Samtalen: Hvis du vil være lykkelig, vær det - dette er ikke bare et populært uttrykk, men en virkelig guide til handling.