Fiender kan bli beseiret, men ikke så raskt som vi ønsker. Først må du bestemme nøyaktig hvilke fiender du vil beseire. Tross alt kan fiender kalles tamme insekter. Når det gjelder selve seieren, betyr det at noen å seire i en større tvist å beseire fienden. Graden av seieren din over dem vil avhenge av hvor riktig du definerer fiendene dine. Så la oss komme i gang.
Du trenger det
Gode kommunikasjonsevner
Bruksanvisning
1
Bekjemp trakassering av kolleger. Dessverre kan arbeidsstedet bli til en slagmark, der psykologisk trakassering blir hovedvåpenet. Hvis du blir gjenstand for trakassering, ikke gå i panikk. Forsøk å løse misforståelsen så snart som mulig. Det gir ingen mening å se etter de som er ansvarlige for frifinnelsesformål. Ikke ta dine kolleger som koalisjonsstyrker, men se etter en tilnærming til hver enkelt. Respektfullt og lite påtrengende, prøv å uskadeliggjøre situasjonen, still bestemte spørsmål til hovedspotteren. Følg dine ord. Det er viktig ikke bare hva du sier, men også i hvilken tone du kommuniserer med provokatører. En god guide for deg er råd fra den kloke kongen Salomo: "Et saktmodig svar avveier raseri, og et sårende ord vekker sinne." Vennlighet og varme kan smelte isen av mistillit og fordommer. Oppretthold en vennlig holdning. Dette betyr selvfølgelig ikke at du trenger å bli en smiger og snik. Du er overhode ikke forpliktet til å ydmykt utføre alt arbeidet som blir lagt ned for deg og kompromittere prinsippene dine for seiers skyld.
2
Bekjemp vanene dine. I følge den kanadiske avisen The Globe and Mail er mer enn 14% av landets befolkning slaveret av nervøse vaner. Vi snakker om slike vaner som å vikle hår på en finger, dempe eller svinge en fot, bite av negler. I følge Paul Kelly, en psykolog, blir slike handlinger forklart av stresset til en person "fanget" og som trenger hjelp til å overvinne stress. I følge nevnte avis kan du ifølge eksperter utvikle en strategi og lære hvordan du kan forhindre at dette skjer i deg selv. Når du merker nervøse bevegelser, må du fokusere på rolige positive øyeblikk.I tillegg blir mange mennesker beseiret av vaner som en tendens til å legge fra seg alt til i morgen, sitte for lenge og se på TV-serier, uten å handle shopping. Uansett hva du må kjempe personlig, må du være sikker på seieren din. Dårlige vaner er som stier en person går i flere tiår. Men hvis du begynner å legge nye stier, vil de gamle ganske enkelt gjengro. Bane et nytt handlingsforløp i gjentatte situasjoner. Du trenger ikke å holde den samme tankegangen. La erkjennelsen av at dårlige vaner er grusomme herrer, være et annet incitament til seier.
3
Overvinne fortvilelse. Personlige mangler eller mangler hos andre fører oss noen ganger inn i en tilstand av frustrasjon. I dette tilfellet må du ærlig innrømme at det er umulig å beskytte deg fullstendig mot noe uforsiktig talt ord eller tankeløs handling. Imidlertid bør du ikke heve det hvite flagget, slik at vinneren kan ta bort gleden din. En slik fiende som depresjon kan noen ganger bli beseiret takket være en god hvile og et godt måltid. Store problemer virker mye mindre hvis du trenger å få nok søvn. Men hvis ikke problemet løses på denne måten, trenger du autoriserte hjelp fra de allierte for å beseire fortvilelse. Den nødvendige oppmuntringen kan fås fra modne venner. Men i dette tilfellet må du ta initiativ. Uten å skylde noen, fortell oss om opplevelsene dine. Snakk konkret om hvilke hendelser som har forvirret deg og hva som må endres. Be om råd. Ved å ta imot hjelp og modig stå i personlige vansker, for eksempel såre følelser eller tap av en kjær, vinner du nok en seier. Tusenvis klarte å bekjempe ulykke og fortsette å leve et fullblodig liv.
Vær oppmerksom
Velg vennene dine veldig nøye.
Nyttige råd
Hev din selvtillit. Husk at hver av oss betyr uforlignelig mer enn noen øyeblikkelige meninger og uvedkommende vurderinger!
Relatert artikkel
Hvordan motstå mobbing og bossing