Døden er en eksistensiell virkelighet. Det er hun bare, enten vi vil ha det eller ikke. En person som forenes med det faktum at det er endelig, forstår livets virkelige verdi og vet hvordan han skal glede seg over det. Hvorfor bekymre deg for noe du ikke kan unngå? Og fortsatt, når våre elskede mennesker forlater oss, er følelser dekket med hodene våre. Smerten ved tapet er så sterk, og det ser ut til at du er på grensen til galskap.
Sorgens oppholdstid fortsetter gjennom fem stadier:
- Den første fasen begynner fra det øyeblikket en person lærer den triste nyheten. Den første reaksjonen er fornektelse. Han vil ikke tro det de fortalte ham, han kan ikke "høre" og spør høyttaleren flere ganger. Tankene som raser i hodet mitt: "Kanskje dette er en feil?", "Jeg antar at jeg alle drømmer om dette, " "Dette kan ikke være, " osv. Dermed prøver en person hardnakket å ikke slippe inn en sjokkerende virkelighet, for å unngå mental smerte, for å beskytte seg mot lidelse. Dette fenomenet er et psykologisk forsvar. I dette øyeblikket kan han tenke objektivt, virkeligheten blir oppfattet som forvrengt.
- Så kommer aggresjon - en mer aktiv motstand mot det som skjedde, et ønske om å finne og straffe de skyldige. Som regel faller de som brakte nyheten under armen. Og ofte kan en person rette aggressive handlinger i adressen hans. All tarmen hans skriker og blir sint, og ønsker ikke å ta en smertefull gitt. "Hvem har skylden?", "Dette er urettferdig!", "Hvorfor akkurat han?" - Lignende spørsmål fyller hele bevisstheten.
- Etter å ha endret noe ved hjelp av aggresjon i andre trinn, begynner den sørgende å forhandle med livet og Gud: "Jeg vil ikke gjøre dette eller det, bare la alt komme tilbake, jeg våkner, alt vil vise seg å være en feil …" Enten en person tror eller ikke et mirakel, en mulighet til å endre alt. Noen går til kirken, andre benytter seg av trollmenn, andre ber ganske enkelt - handlinger kan være hva som helst, men de er alle rettet mot å endre virkeligheten.
- Det krever mye styrke å motstå, og når en person er uten strøm, en periode med depresjon setter inn. Ingenting hjelper: ingen tårer, ingen handling. Hendene faller, interessen for alt går tapt, apati dekker med hodet, noen ganger ønsker en person ikke å leve, føler seg verdiløs. Skyld, fortvilelse og hjelpeløshet fører til isolasjon. Ofte sørger de sørgende for overdreven bruk av alkohol og narkotika for på en eller annen måte å lindre plagene deres.
- Den siste fasen er preget av tårer som gir lettelse. Det er en oppmerksomhetsforskyvning til positive minner fra den avdøde. Ydmykhet kommer med livets realiteter, dødens uunngåelighet. Rasende følelser avtar gradvis og erstattes av stille tristhet og takknemlighet til den avdøde kjære. En mann gjenvinner sin indre støtte, begynner å legge planer for fremtiden.
Så det er tap av å leve i den ideelle formen. Men noen ganger oppstår syltetøy på et av trinnene i lang tid. I slike tilfeller, når den sørgende ikke har nok av ressursene sine, er det verdt å søke psykologisk støtte, hvor de resterende stadiene vil bli fullført med spesialisten.