Moderne spillprodusenter er i stand til å lage en nesten fullstendig kopi av det virkelige liv. Muligheten til å bli bedre, sterkere, kraftigere eller populær, smart og dristig selv i spillet tiltrekker seg mange mennesker, men ikke alle kan stoppe i tide og mer og mer bevege seg fra det virkelige liv til virtuelle.
Slutt å sitte ved datamaskinen. Bestem timene du trenger for arbeid eller studier, og slå på utstyret bare på dette tidspunktet. Du må eliminere enhver fristelse forbundet med å komme inn i den virtuelle verdenen. Hvis mulig, forlat datamaskinen helt. Gi den til venner eller familie.
Det er veldig viktig å miste kontakten med utstyret. Ellers vil du komme tilbake til den virtuelle verdenen igjen og igjen. Den samme regelen gjelder for røykere som slutter å røyke: sigaretter skal være så langt som mulig. Det er også bedre å forlate den aktive bruken av telefonen og nettbrettet. Forsøk å finne interesser som ikke er relatert til elektronikk. For eksempel håndarbeid eller å lese bøker.
Finn årsakene
Bestem hvorfor du begynte å spille simuleringer. Oftest er dette noen problemer i det virkelige liv som ikke tillater normalt samspill med mennesker. For eksempel feil i utseendet eller lav selvtillit.
Noen ganger er det vanskelig å innrømme noen fakta om deg selv, men du må gjøre dette, ellers vil det være nesten umulig å bli kvitt overdreven avhengighet. Snakk med dine kjære. Be dem fortelle hva som forandret seg etter at du ble medlem av virtualiteten, hvorfor dette kunne skje og hvordan du finner en vei ut. Dette vil hjelpe deg med å finne riktig løsning.
Start et nytt liv
Sett deg et massivt mål. Bevissthet om egen skjebne er med på å takle mange problemer. Hver dag er fylt med mening, hvert skritt teller og å komme videre blir mye enklere. Et mål i stor skala kan være å opprette din egen gruppe, oppnå visse høyder i karrieren eller opprette en familie.
Identifiser de viktigste oppgavene. Dette er for det første å bli kvitt grunnene til å forlate virtuell. Hvis du ikke er selvsikker nok, kan du begynne å snakke oftere foran publikum og prøve å oppnå et virkelig meningsfylt resultat i en viss virksomhet. Hvis du har feil i utseendet - gjør en innsats og bli kvitt dem. Du trenger kanskje mye penger for dette, men du vil ha et ekstra insentiv til å tjene dem.
Til slutt sletter du alle spill og karakterer helt. Fortell alle vennene dine og familie at du slutter å spille simuleringer og begynne å leve et virkelig liv. Gi noen et løfte om verdi til deg. Hvis denne personen ser deg på spillet, kan han ganske enkelt ta disse pengene for seg selv.