Januarferien er den mest favoritt for folk flest. I beste fall prøver vi å sove av hele året, besøke familie og venner. I verste fall spiser vi mye fet og kalorimat, ser på TV, studerer Internett om natten. Og har ikke tid til å se deg om, etter hvert som ferien er slutt. Men du vil virkelig starte et interessant, begivenhetsrikt liv fra de første dagene av det nye året.
Lag en plan
Utarbeidelse av en hvilken som helst plan bør begynne med spørsmålet: "Hvilke endringer vil du gjøre i livet ditt?". Skriv ned alle detaljene. Kanskje har du lenge drømt om å drive med egenutvikling. Eller kanskje reise mer. Tenk på hvordan dette kan oppnås. Koble til planleggingen av husholdningen din. Og slik at det er motivasjon og inspirasjon, fyll med livlige inntrykk 10 dager med ferie. Gå med hele familien til nyttårs- og julebegivenheter, forestillinger og filmserier. Det viktigste er å huske å forhåndskjøpe billetter.
Danner gode vaner
Vi er alle kjent med uttrykket "Nyttår er et nytt liv." Og helt fra de første dagene begynner vi å bli kvitt alle dårlige vaner. Men veldig raskt slipper vi alt. Og dette skyldes ikke latskap eller motivasjon. Akkurat enhver endring i livene våre, på en eller annen måte, fører til stress. Psykologer anbefaler gradvis introduksjon av gode vaner og ferdigheter. I løpet av 21 til 40 dager skal du nevne ikke mer enn tre dårlige vaner. Fokuser samtidig på hyggelige sensasjoner når du utvikler en ny vane - da vil det være mye lettere for deg å konsolidere den.
Vi arrangerer friluftsliv
Aktiv rekreasjon vil bidra til å endre atmosfæren, distrahere fra husarbeid og få mye positive følelser. Be venner med barn til skogen for å gå aking og gå på ski. Gå alle sammen til skøytebanen. Eller på hagen, arranger snøkamp. Felles hendelser vil bringe deg enda nærmere med barn og gi deg hyggelige minner.