Manipulatorer er veldig vanlige. Og de som er avhengige av dem, lider sterkt av en lignende holdning til seg selv. Dessuten kan en person manipuleres både på jobb og i sin egen familie. Psykologer har utviklet en rekke anbefalinger om hvordan du kan forhindre at du blir hånet.
Bruksanvisning
1
Hvis du prøver å manipulere gjennom komplimenter, må du være veldig forsiktig. Det er så lett å slappe av fra hyggelige ord, miste årvåkenhet og nok en gang godta det som er ubehagelig og uakseptabelt for deg. Når du hører smigrende ord, prøv derfor å ikke rødme og ikke bli flau. Bare godta ros med verdighet. Tross alt verdsetter du deg selv! Du kan fikse resultatet ved å svare motstanderen med de samme fine ordene. Så han vil forstå at ikke for oppriktige komplimenter fra deg ikke vil få noe.
2
I tilfelle når du får et valg, som dekker hovedforespørselen med en foreløpig historie, må du ikke skynde deg å gi et svar umiddelbart. Manipulatorer liker å legge press på medlidenhet, slik at du risikerer å impulsivt bli enige om ting som er ubeleilig for deg. Be gjerne om tid til å tenke. Vær alene, vurder nøye hva du blir bedt om, vei dine muligheter og ønsker. Og bestem deg så om du vil hjelpe eller ikke. Ikke vær redd for å nekte hvis det er upraktisk for deg.
3
Når manipulatoren prøver å "knuse" deg med intellekt: den viser at den er mer utdannet, klokere og mer intelligent enn deg - ikke la deg lure. Ofte, under en slik foregivelse av intelligens, er det en ganske "tom" person som ikke har spesiell kunnskap, men bare bruker et visst sett med emner. Svar ham det samme. Lær noen viktige datoer, historiske figurer og hendelser. Bruk en kunnskap i en samtale med denne typen manipulatorer. Han, som ikke forventer en slik avvisning fra deg, er tapt og vil stoppe forsøkene hans på å manipulere deg.
4
Hvis du bruker metoden for å øke aggresjonen, må du ikke gi opp. Psykologer anbefaler at du ikke roer den sinte motstanderen. Bare fullstendig ignorere. Og forsøket på manipulasjon vil ende så raskt som det begynte. Dette skyldes det faktum at siden det ikke er noen reaksjon, så er det ingen vits i å spraye.
5
I dette tilfellet kan du gå motsatt. Sørg for å berøre den rasende samtalepartneren med hånden, ta på ham på skulderen eller på håndleddet. Begynn i samme øyeblikk å bygge opp en aggressiv tone og kommunikasjonsmåte i forhold til samtalepartneren. Fra overraskelse stopper forsøket ditt på å manipulere umiddelbart.
6
Noen ganger er manipulering skjult bak for for raskt tempo og snakking. I dette tilfellet, ikke prøv å stoppe strømmen av ord som strømmer på deg. Bare si bare en setning: "Beklager, jeg trenger å ringe raskt." Og se tilbake på telefonen. Denne pausen vil hjelpe samtalepartneren til å miste tempo og miste en fordel over deg. I tillegg vil du fortsatt ha muligheten til å finne ut hvordan du kan avslutte samtalen.
Vær oppmerksom
Å skille et oppriktig kompliment fra et overspilt kan være ganske enkelt. For å gjøre dette, vær oppmerksom på arkiveringsskjemaet. Hvis du plutselig blir den / de beste personen for en person, kan ikke ting bestrides uten deg osv., Noe som betyr at de prøver å manipulere deg åpent.
Nyttige råd
Hvis du føler at en person prøver å manipulere deg akkurat nå, ta en pause. Sekunder på 5-6 vil være nok. I løpet av denne tiden, forsikrer psykologer, vil hjernen din ha tid til å tilpasse seg de foreslåtte omstendighetene og vil gi deg et svar om du skal oppfylle en slik ordre eller forespørsel eller ikke.
Selvfølgelig må du lære å elske og respektere deg selv. Og da vil alle forsøk på å manipulere deg ikke lykkes.
Relatert artikkel
Hvordan beskytte deg mot manipulering