Har du noen gang nektet noen minst en gang i livet ditt? I stedet for et varmt og forsiktig ja, sier du et kaldt og nådeløst nei? Hvis du måtte, så forstår du perfekt forskjellen mellom disse ordene. Men det er ganske mange mennesker som rett og slett ikke vet hvordan de skal si nei. Vet ikke hvordan eller vil ikke? Det viser seg at de ikke vil! De ønsker ikke å bli plaget av skyld og uklarhet for deres avslag, rødme og gi unnskyldninger. Det er mye lettere å si ja. Selv om de er godt klar over at mange problemer og problemer kan følge.
Bruksanvisning
1
Så hvordan lærer du å si nei? Dette er en ganske vanskelig, men ganske ekte oppgave. Og du må begynne med deg selv. Det kommer fra deg selv, siden du på ingen måte kan endre din gamle venn, som i flere timer gjenforteller historien om et annet kjærlighetsdrama, eller kolleger som, dra nytte av din saktmodighet, overfører det mest utakknemlige arbeidet til skuldrene.
2
Det er desto mer ubrukelig å få opp allerede voksne barn som etterlater hunder, katter, barnebarn på deg, drar til alle ferier på tur med venner. Å hjelpe våre venner, familie og venner er selvfølgelig vår hellige plikt. Og dette er fantastisk! Men hvem sa at dette skulle gjøres til skade for seg selv - på bekostning av egen helse og fritid?
3
Det må huskes at du og bare du er mesteren i livet ditt. Og ingen, husk at ingen kan tvinge deg til å gjøre noe mot din vilje! Før du sier et nytt "ja", må du stille deg spørsmålet: "Er det virkelig nødvendig?". Kan en person klare seg uten din hjelp? Det er tross alt ingen håpløse situasjoner, og hvis de gjør det, er det veldig sjelden. Og en venn vil finne noen å fortelle om hennes personlige liv, og kolleger vil gjøre jobben selv, og barna vil hvile sammen med hele familien. Så ikke ta på deg andres bekymringer, vurder deg selv som "det siste håpet."
4
Så det er ikke for sent (og det er aldri for sent), la oss lære å si et sterkt nei. For å komme i gang, øv deg foran speilet. Et strengt ansiktsuttrykk skal hjelpe deg med dette, stemmen din skal være rolig og avgjørende. Prøv det. Fikk det seg? Ikke forutsig på forhånd andres reaksjon, bare ikke tenk på det. Det har lenge blitt bevist at de som vet hvordan de skal nekte og respektere seg, blir respektert mer.
5
Viktigst av alt, ikke prøv å komme med unnskyldninger. Den som er skyldig er vanligvis rettferdiggjort. Hvis det er veldig vanskelig for deg, kan du lære å nekte små ting først. "Sound" egoisme har ikke forstyrret noen ennå. Husk at du ikke skylder noe til noen! Leve livet ditt. Du har en. Og kan hun være lykkelig!
Relatert artikkel
Hvor bestemt sier nei