En av de sterkeste negative følelsene til en person er frykt. Holdning til frykt er ambivalent. På den ene siden driver denne følelsen fremdrift, og på den andre er det den mest ødeleggende kraften som til tider forkorter en persons liv.
Hva er frykt egentlig? Frykt oppstår nettopp når en person er i en situasjon som truer hans eksistens, sosialt eller biologisk. Forskere mener at følelsen av frykt er iboende i naturen. Denne mekanismen fungerer som en slags advarsel om en forestående fare og lar deg fokusere på å finne en vei ut av denne situasjonen. Frykt kan imidlertid også være grunnløs. For eksempel når en person er i forventning før ukjente hendelser.
Enhver person har en livserfaring som består av både positive og negative opplevelser. Hver gang du må oppleve noe negativt, etterlater det et visst avtrykk i underbevisstheten. Når en slik negativ opplevelse gjentas, men også forsterkes av behovet for å gjenta mislykkede handlinger, blir frykten for å mislykkes styrket og fikset. Hvorfor er det for eksempel en mening om at hjemmelaget har en mye bedre sjanse til å vinne en fotballkamp? Fordi det er informasjon - ditt eget felt, ditt eget land, etc. Dette betyr informasjon, bevissthet hjelper til å overvinne frykt. Hvis spillerne er godt informert om sine rivaler, kampvilkårene, om skikker og skikker i landet, vil det i deres sinn rett og slett ikke være rom for frykt og angst.
Interessant nok ser noen lærde en følelse av undring som en form for frykt. De tror at overraskelse noen ganger oppstår under samme omstendigheter som frykt. Når en person blir overrasket, fokuserer han på årsakene til det uvanlige fenomenet, og en følelse av frykt får ham til å lete etter måter å unngå trusselen på. Og hvis begge disse følelsene er forbundet på denne måten, vil overføring av vekt og oppmerksomhet fra resultatene av hendelsen til dens årsaker overvinne den mest negative følelsen i verden - frykt.