Skuffelser, tap, harme, manglende evne til å oppfylle drømmene, kollapsen av håp - alt dette kan føre til tap av meningen med livet. Det viktigste i slike øyeblikk er å huske at meningen med livet er i selve livet. For å begynne å styre livet ditt igjen, og ikke å gå med strømmen og stadig leve din egen "Groundhog Day", må du handle!
Bruksanvisning
1
For å starte et meningsfylt og fullt av nye farger, må du forlate fortiden. Betydning må søkes i nåtid og fremtid, og fortidens hendelser er bare et lagerhus av opplevelse. Det er nødvendig å tilgi harme, slutte å skylde på deg selv for ungdommens feil og tenke "men det kan være det
."Husk at det ikke kunne være noen annen måte. Smarte mennesker kom ikke frem med en tidsmaskin uansett og vil neppe komme med den nåværende tiden, noe som betyr at ingenting kan løses. Alt skjedde som det skjedde. Og er det verdt det å bekymre seg igjen hver dag de samme negative tankene? Selvfølgelig er det umulig å glemme fortiden, men det er ikke nødvendig. La det lære deg å ikke gjenta de tidligere feilene, være klok og omtenksom, sette deg nye mål, men la det være fortiden.
2
Videre er det nødvendig å objektivt vurdere din gave. Du må evaluere alle områder: arbeid, familie, forhold til venner, materiell rikdom, muligheten for underholdning, etc. Hvis noe ikke passer deg, må du enten endre dette aspektet av livet, eller endre holdningen til det. Venner ignorerer eller sviker - bryte kontakter, folk skifter fortsatt ikke! Mannen forstår ikke og støtter deg ikke - diskuter problemer med ham og ikke glem å støtte ham. Arbeid gir ikke tilfredshet - skaff deg en annen spesialitet. Ikke nok penger - tenk på om du bruker det klokt, eller streber etter å tjene mer. Når det gjelder erkjennelsen av at alt i livet ditt bare avhenger av deg, vil det være lettere å finne en ny mening.
3
En av de første måtene å finne en ny mening i livet er å søke etter et objekt av omsorg. Hvis du er klar til å bli foreldre, er det på tide å tenke på barn - for de fleste er det barn som representerer den viktigste betydningen i livet. Noen blir frivillige og hjelper syke, eldre eller hjemløse. Noen får en kattunge eller valp, og for å gi meningen tilbake, er det bedre å plukke opp et hjemløst dyr og gi ham omsorg, varme, et skikkelig hjem. Kjæledyrets gjensidige følelser vil ikke ta lang tid, og der vil den varmende varmen i sjelen gi den tidligere positive holdningen til livet tilbake.
4
En annen måte å gjøre livet ditt meningsfylt er takknemlighet. Takk livet, Universet, Gud, foreldre, mennesker rundt deg, naturen - alt som gir varme følelser i hjertet. Takk for alt, for globale ting og ubetydelige små ting: for øyeblikket, for en lys fremtid, for hyggelige mennesker i et miljø, for en lykkelig billett på bussen, for en betimelig samtale fra en partner, for en vakker solnedgang. Og uttrykk denne takknemligheten åpent, spesielt til nære mennesker. Samtidig må man ikke glemme årsakene til negative følelser. Hvis de er enkle å eliminere, gjør du det uten å nøle. Minner vasen deg om en ubehagelig tid med en person? Så knask! Dette vil bidra til å bli kvitt sinne og forhindre selvdestruksjon.
5
En veldig effektiv teknikk som hjelper til med å realisere livet ditt og dets formål anses å være teknikken for å "leve din siste dag." Det kan gjøres muntlig, men det er bedre å skrive ned svarene. Alt som trengs er å svare på spørsmålet: "Hva ville jeg gjort hvis jeg visste at denne dagen i livet er den siste?" Beskriv denne dagen i detalj. Uansett hva som skjer i tanker, er dette de sanne ønsker. Det er også nyttig å tenke over spørsmålene: "Hva vil jeg angre mest på den siste dagen i livet mitt?", "Hva vil jeg være stolt av?", "Hva kan jeg etterlate?". Dette vil være en god hjelp for å forstå dine sanne mål og verdier.
6
Det viktigste som ikke under noen omstendigheter skal gå tapt, er egenkjærlighet. Å akseptere deg selv som du er, elske ikke bare styrkene dine, men også svakhetene, oppfatte deg selv helhetlig - dette er kjærlighet til deg selv. Hvis plutselig kjærligheten til denne hovedpersonen i livet ditt har gått, må du straks returnere den. Autotraining, positive bekreftelser, livsstilsendringer - hva du enn vil, men elsk deg selv igjen! Å kjenne og forstå deg selv, bevissthet om de viktigste verdiene i livet vil ikke føre til at du venter. Når du elsker deg selv, vil du ikke la ditt ønske om å være deg selv dø ut. Vis dine kreative evner, endre det som ikke passer deg, ta risikoer og reise for å få nye sensasjoner, fordi du er verdig det lyseste og, viktigst, livet som går nøyaktig i henhold til ditt scenario.
Relatert artikkel
Hva er meningen med menneskeliv?