Ordet "ensomhet" er assosiert med kulde, lengsel, håpløshet. Disse følelsene kan påvirke helsen din negativt - forårsake mental sammenbrudd, nervøs sammenbrudd, hodepine og depresjon. Derfor, hvis du blir tvunget til å bo alene, må du lære å akseptere dette faktum og til tross for alt, være lykkelig.
Bruksanvisning
1
Ensomhet som stat avhenger noen ganger ikke direkte av det faktum at du bor alene. En person kan bo i en trang felles leilighet og føle seg dypt alene. På samme måte kjennes ensomhet skarpt i en mengde fremmede eller i et underlig rart miljø. Denne indre ubehagelige tilstanden må erstattes, og erstatte den med mer gledelige følelser. Lykkelige mennesker opplever ikke ensomhet, og lykke er også en sinnstilstand.
2
Det har ikke noe å si hvordan du levde opp til nå, men hvis du for øyeblikket er singel, kan du prøve å dra nytte av dette. Selvstendig liv er ikke en tragedie, men en glede. Hovedsaken er å lære å være interessant for deg selv. Det er mange aktiviteter som kan lysne opp ensomhet: du kan lese, høre på musikk på fullt volum, ligge på badet, ringe venninner, arrangere søvnfest - kort sagt, gjøre hva du vil.
3
Tror ikke at det er dårlig å bo alene. Bare gifte damer fordømmer enslige kvinner, som du er en potensiell rival for, en mulig forfører for deres ektemenn. Kvinnene selv, som bor alene, er ganske glade og fornøyde med alt.
4
Den største ulempen med et ensomt liv er en mangel på bekymring for deg. Under en sykdom vil for eksempel ingen lage te med sitron til deg, og du må selv gå på apoteket for å få medisiner. Men ikke glem at å gå i frisk luft, en sunn livsstil og spille idrett øker kroppens motstand mot sykdom.
5
Ensomt liv er frihet i organisering av liv, regime. Til å begynne med bringer fullstendig uavhengighet sine egne vanskeligheter: du må påta deg både husholdningsansvar for menn og kvinner. Men en vane er utviklet for alt. Ensomhet gir ikke bare fullstendig handlefrihet, men også en flott mulighet for selvrealisering. Du kan gi deg selv til karrierevekst.
6
Hovedregelen for et lykkelig liv i ensomhet er å elske deg selv veldig - akkurat som du vil at noen skal elske deg. Skjem bort deg selv og ikke glem å regelmessig kommunisere med venner og kjære, da vil ensomhet ikke være skummel i det hele tatt.