Tro på deg selv er grunnlaget for menneskelig suksess. Bare det hjelper en person til å få styrke etter fiasko og fortsette å bevege seg mot målet sitt. Uten det er det umulig å bli vellykket og lykkelig.
Du trenger det
Papirark, penn.
Bruksanvisning
1
Tro på deg selv er umulig uten selvtillit og selvtillit. Så begynn å vokse det akkurat nå. For å komme i gang, gjør en enkel øvelse. Skriv ned alle de positive egenskapene dine på en papirkolonne. Så, i en annen spalte, alle talentene dine. Alt må skrives ut, og ikke gå glipp av en eneste bagatell. Kanskje knytter du fantastisk skolisser eller lager papirbåter. Uansett hvor mye talentet ditt etterspør i samfunnet i dag, er det viktig at du besitter det.
2
Les nå det som er skrevet, hvis nødvendig, fullfør listen og følg følelsene dine. Du bør ha en følelse av fylde. Tross alt har du mye positive egenskaper og forskjellige talenter.
3
Heng denne listen over skrivebordet hjemme. Husk å lese den på nytt hver dag, og tilsett om nødvendig. Denne enkle praksisen vil hjelpe deg med å gjenopplive din selvtillit.
4
Følgende teknikk bør gjøres hver natt før sengetid. På et papirark må du skrive ut prestasjonene dine for dagen. Ta med alt du gjorde veldig bra her. Det kan være en bestått eksamen på en kjøreskole og en perfekt stekt kylling til middag. Ros deg selv for hvert arbeid du gjør og legger deg. Etter noen ukers praksis vil holdningen din til deg selv endres. Du vil bli en mer selvsikker og vellykket person.
5
Følgende teknikk er basert på visualisering. Den skal øves på hver morgen, knapt våkne og ikke komme ut av sengen. Denne enkle teknikken vil gi deg et løft av energi og selvtillit i hele dagen. Se for deg at du blir et veldig stort menneske, du kan si en kjempe. Du vokser bokstavelig talt foran øynene dine, blir høyere enn folk rundt deg, hus, hele byen din. Forsøk å visualisere og føle dette så tydelig som mulig. Hold deg i denne meditasjonen i noen minutter, og visualiser deg deretter gradvis som vanlig. Denne øvelsen hjelper deg med å føle deg mer meningsfull ved å påvirke underbevisstheten din.
Relatert artikkel
Hvordan tro på deg selv