Hvordan beskytte personlige grenser

Hvordan beskytte personlige grenser
Hvordan beskytte personlige grenser

Video: 116.Hvordan frastøte narsissister og giftige personer 2024, Juni

Video: 116.Hvordan frastøte narsissister og giftige personer 2024, Juni
Anonim

Hver person har sin egen måte å kommunisere på og rammen for personlige grenser. De bestemmes av egenskapene til oppdragelse, karakteren og det sosiale miljøet individet vokste opp i. Å forsvare personlige grenser er et normalt og naturlig fenomen for enhver person.

Hver person har sitt eget personlige rom, som han beskytter mot invasjonen av andre individer. Kollisjon oppstår ofte av den grunn at den er annerledes for alle. Noen reagerer smertelig på den minste inntrenging, noen kan la en annen person i nærheten av seg. Det vanskeligste i denne forbindelse er mennesker sårbare og følsomme. Det er flere måter å gjøre det klart for en person at han har krenket det personlige rommet.

fysiologiske

Det inkluderer fysisk fjerning fra et irriterende objekt. Hvis brudd på grenser var fra et fysisk synspunkt, d.v.s. berøring, klemmer osv., du kan bare flytte vekk fra personen eller til og med gå til et annet rom.

psykologiske

Hvis en person regelmessig krenker plassen din, kan du prøve å snakke med ham om dette emnet. Forklar hva du ikke liker og hvorfor. Foreslå en kommunikasjonsmåte som passer for dere begge.

emosjonelle

Dette er ikke den beste måten å kommunisere informasjon om brudd på personlige grenser. Det består i en ganske stiv opprettholdelse av ens plass. Vanligvis trer denne metoden i kraft når andre ikke jobber.

For å bevare indre harmoni, må personlig rom beskyttes. Prosessen med kommunikasjon mellom mennesker er et sammensatt fenomen som har blitt studert hele livet.