For å overleve et brudd med en kjær, for å gjenopprette mental og fysisk balanse, tar det ofte mer enn en dag. Det har ikke noe å si om du var klar til å avslutte forholdet, eller det var en komplett overraskelse for deg, forvirring og smerte legger seg i sjelen din. Hvordan glemme en avgått ektefelle og leve videre?
Bruksanvisning
1
Det viktigste er at du ikke prøver å dyrke bildet av en lidende, ellers kan du raskt gå inn i en rolle som det ikke er så lett å skille seg fra. Hvis du stadig synes synd på deg selv, vil du bli fast i gamle fornærmelser.
2
Ikke se tilbake, husk de søteste øyeblikkene i forholdet ditt. Mange ting koblet deg, men finn styrken til å innrømme at du virkelig ikke kan returnere fortiden.
3
Forsøk å slette fra den tidligere ektefellens liv, i det minste for første gang. Den mest effektive måten er kommunikasjon. Videre hjelper best å distrahere og glemme det ikke av gamle venner, men av nye venner. De er ikke klar over dine personlige problemer, de vil ikke se på deg sympatisk og berøre et sårt emne. Unngå hjerteskjærende samtaler med de som kjente din ektefelle godt.
4
Forsøk å bli kvitt ting som minner om ham. Kjøp nytt sengetøy, kast parfymen (hvis du er lei deg, gi den til en venn), som er assosiert med eksmannen. Hold ham og bildene dine sammen. Hvis han ikke hentet noen personlige ting, send dem til ham på mail eller gi dem til dem som er i nød.
5
Ikke ansett deg selv som forlatt! Du er en gratis kvinne! Tenk på hvor mye tid du nå kan bruke til deg selv i stedet for å stå ved komfyren, hvor mange interessante muligheter som åpner deg (dans, dykking, yoga, engelskkurs, etc.).
6
For øvrig, ifølge statistikk, er andre ekteskap halvannen gang sterkere enn de første. Dette forklares lett: folk prøver å lære av tidligere feil. Hovedsaken er å ikke skynde deg inn i dette ennå: romaner laget bare for å glemme eksmannen er i de fleste tilfeller mislykket.
7
Lytt til musikk, ta et bad, gå til sengs, prøv å forestille deg selv ved siden av en vakker fremmed. Tro at du definitivt vil finne det, fordi du allerede har erfaring og nøyaktig kunnskap om hva du ønsker deg fra livet.