Ubesvarte kjærlighet skjer med oss alle minst en gang i livet. Selv om vi har mistet alt håp om gjensidighet, er det ikke så lett å slutte å elske en person hvis følelser blusset opp og gradvis blir til en altoppslukende flamme. Men ikke alle mennesker er verdige til å manifestere ubesvart kjærlighet til ham, og noen ganger er det verdt å overmanne seg selv og overvinne denne sterke følelsen.
Bruksanvisning
1
Det første trinnet er å glemme telefonnummeret til din kjære. Dette er ikke en lett oppgave, spesielt hvis du klarte å huske den utenat. Når det er et ønske om å ringe en kjær, må du ringe nummeret til personen som er nærmest deg. Etter å ha snakket om et abstrakt emne, vil du sikkert føle deg bedre, fordi samtaler godt reduserer følelsene.
2
Ingen grunn til å appellere til pliktfølelsen hans, og heller ikke ta deg med til hysteri. Setninger som "Jeg vil drepe meg selv hvis du forlater meg" er ydmykende, og du bør ikke tenke, mye mindre uttale det. Hvis du ikke er gift og ikke har et vanlig barn, skylder ingen i kjærligheten noe til noen.
3
Ikke fortsett å "kultivere" en følelse av kjærlighet, og hold tingene til en kjær. Bli kvitt alt som minner deg om dets eksistens. Det er ikke nødvendig å vise delikatesse, det er bedre å appellere til rasjonell egoisme. Du søker å hjelpe deg selv nå, i stedet for å legge grunnlaget for mulige forhold i fremtiden.
4
Ta deg av med forskjellige aktiviteter eller underholdning, slik at du ikke har ledig tid til triste tanker og minner. Du kan endre kommunikasjonssirkelen, oppta hodet med forskjellige problemer, selv om av fremmede, eller bare finne en ny hobby.
5
Prøv å skjemme bort deg så ofte som mulig. Når du ikke har flere sjanser til "hovedpremien", gi deg selv små gleder. Ta vare på utseendet ditt: skift frisyre, sminke, garderobe. Du må ikke forlate rom i ditt nye liv for kjærlighet eller melankoli.
6
Stol på papiret - føre en dagbok. Det har lenge vært kjent at følelser som sprutet ut på papiret mister litt av styrken i det virkelige liv. Psykologer mener at ulykkelig kjærlighet ikke er annet enn en sykdom. Derfor, hvis lengselen din blir uutholdelig, se brosjyren med en penn. Når du skaffer deg nye følelser, ikke vær redd for å sprute dem igjen. Samtidig vil du lære å analysere handlinger og følelser.
7
Kommunikasjon med venner "i ulykke" kan gjøre saken lettere. På den ene siden vil du forstå hverandre, og på den andre, når du ser på problemet fra siden, vil du begynne å innse hvor dum, kjedelig, motbydelig og bare latterlig.
Nyttige råd
Husk at psykologer ikke råder folk i denne posisjonen til å falle umiddelbart i andres armer. Saken er at du enkelt kan overføre problemet fra tidligere forhold til nye. Sikkert vil du ha noen illusjoner, som til slutt vil føre til stor skuffelse.