Det viser seg at vi hver dag gjemmer følelsene våre i oss selv, og ikke lar andre få vite hva som skjer med oss. Og ingen kan hjelpe oss uten å forstå oss riktig. Og hvis de forstår det galt, så skjer det noe eksplosivt i hodet. På grunn av det vi knekker mye ved.
Bruksanvisning
1
Noen ganger vet vi ikke hvordan vi skal formidle essensen av det som er viktig, til personen på riktig måte. Og gang på gang prøver vi å uttrykke det bare hodet vårt forstår. Det er lett å oppgi et problem. Vi tenker bare mye og tar samtidig ikke hensyn til våre egne og andres følelser. Selv om alle kan forstå alt, hvis vi sier fra hjertet og oppriktig. Vi krangler til og med noe mer enn om dette var vanlige hverdagsproblemer.
2
Det er viktig i hver appell eller anmodning å snakke om følelser, ta hensyn til situasjonen som er i virkeligheten. Det være seg en enkel forespørsel, den skal ikke i noe tilfelle høres som en ordre. Og selvfølgelig, før eller etter du trenger å være takknemlig for personen.
3
Stolthet må være temperert, men noen ganger er det så vanskelig å gjøre. Og vi sier ofte: "Jeg skal gjøre det bedre selv, ikke forhør!" Så du prøvde ikke en gang å be om å bli hørt.
4
Selvfølgelig er det veldig viktig at du trenger å lytte til slutten. Ikke alle vet med to ord å formidle klarheten i en situasjon.
5
Følelser må holdes, de forstyrrer alltid og vil forstyrre. Selv for noen er en seriøs samtale allerede et problem. Si derfor aldri disse ordene. Du kan velge et av de mest milde: diskutere, tenk.
6
Generelt sett trenger du alltid å uttrykke tanker sammen med følelser: "Jeg er veldig sliten, vær så snill å hjelpe." Og prøv å ikke si negativt: "Jeg er veldig sliten, kan du hjelpe meg?"
7
Unngå tøffe ord, dette gjelder ikke bare matter, men også overganger til personligheter. Det anbefales å si: "Vi må bestemme oss, " men ikke som "Du må." Ellers vil det begynne tvister om hvem som skylder hvem og hvem som skylder hva.
Nyttige råd
Gå vekk fra å banne rolig. Det er vanskelig å løse noe fullstendig gjennom følelser.