Hvordan slutte å være redd for å være deg selv

Innholdsfortegnelse:

Hvordan slutte å være redd for å være deg selv
Hvordan slutte å være redd for å være deg selv

Video: Hva er sosial angst? 2024, Juni

Video: Hva er sosial angst? 2024, Juni
Anonim

Som Oscar Wilde sa, må du være deg selv, fordi alle de andre rollene allerede er tatt. Hvis du ikke nøler med å være deg selv, kan du være virkelig lykkelig, for bare i dette tilfellet vil folk like dine virkelige egenskaper og karaktertrekk. Å være deg selv betyr å bruke alle styrkene dine og ikke være redd for å vise svakheter.

Hva er problemet?

Mennesker som prøver hardt å være noen andre, å tilpasse seg andres forespørsler og krav og forsømme deres sanne natur, har vanligvis en dyp, ofte skjult grunn fra dem, og tvinger dem til å gjøre det. Hva er galt? Forsøk å finne ut hvorfor du ikke er fornøyd med deg selv? Er det virkelig noen kvalitet i deg som folk ikke kan godta?

Kanskje årsaken til alt er et langvarig psykologisk traume, overdreven krav fra foreldre eller et ønske om å gjøre til deg noen andre som andre viser. Husk at alle mennesker vil være komfortable med dem, og hvis de er misfornøyd med deg, er det bare fordi de forfølger interessene sine. Men du har også dine egne interesser! For eksempel er det ikke viktig nok å være lykkelig?

Vær stolt av deg selv

Det er ting å være stolt av, og hvis du ikke liker noe, må du endre det. Navnet ditt refererer til dem. Når folk ikke liker navnet sitt, er årsaken ikke at navnet er dårlig, men fordi folk ikke godtar seg selv. Elsk navnet ditt, og hvis du virkelig ikke liker det av objektive grunner, så endre det - det er ikke så vanskelig nå. Det samme gjelder arbeid. Arbeid er det du bruker en betydelig del av livet ditt til. Hvis du ikke liker henne - endre. Eller prøv å finne gode sider i aktiviteten din. Igjen, ofte er ikke grunnen til at arbeidet er dårlig, men fordi du ikke aksepterer deg selv.