Kinofobi er frykt for hunder, et fenomen ganske vanlig. Det ødelegger livet til deg og vennene dine som har kjæledyr. Tross alt, selv å besøke dem krever alvorlig arbeid med deg selv. Men når det er behov, kan du bli kvitt kinofobi.
Du trenger det
- - snill hund med eier
- - en gjensidig venn som ikke er redd for hunder
Bruksanvisning
1
Tildel en viss tid til klasser, ta dem på alvor. Begynn å fjerne frykten for hunder gjennom TV. Se programmer der hunder blir omskolert, lærte nye ferdigheter. Så du vil forstå at en person er i stand til å kontrollere en hund.
2
Se de vandrende hundene fra vinduet. Hvis dyr begynner å slåss, ikke løp vekk i panikk. Husk: For det første leter du fra leiligheten din, og du er ikke i fare; for det andre kjemper hunder seg imellom, og angriper ikke mennesker. Et showdown mellom dyr angår ingen andre bortsett fra eierne. Etter å ha sett hvordan eierne skiller kjæledyrene, må du igjen merke at de kan påvirke dem.
3
Det er på tide å gå videre til handling. Sikkert har du venner du er redd for å gå til på grunn av frykt for en vennlig, litt bjeffende hund. Umiddelbart å gå for å besøke er ikke verdt det, la det skje på gaten. Bli enige om symbolet du sender inn slik at eieren henter kjæledyret.
4
Ta en felles venn som kjenner både hunden og eieren, sett deg på benken. Pust jevnt og dypt, i henhold til mønsteret: pust inn - hold pusten i noen sekunder - pust ut til det stopper - hold pusten - pust inn.
5
Når hunden dukker opp innen ditt syn, vil det være et ønske om å forlate. Ikke gi etter for ham. Forbli sittende mens du diskuterer med en venn hva du føler akkurat nå. Snakk ærlig, se etter jevnheten og stemningen i stemmen din. Beskriv følelsene dine fra en annen persons perspektiv: “Han (a) kjenner en skjelving i hele kroppen
". Lytt til din egen historie.
6
Hovedsaken: hunden skal være uten bånd, eieren, som kommer opp til deg, skal ikke holde den ved kragen når kjæledyret blir strøket. Hvis eieren holder dyret sitt, vil enhver tilnærming til det eller det bli sett på som et angrep som må forhindres.
7
Vennen skal være den første til å stryke den henvendte hunden for å vise deg hvor fin og kjærlig hun er. Hvis du ikke er klar til å snakke med henne nå, er det greit. Bare se på. Det at du er så nær hunden, er allerede en prestasjon. Når du innser at det begynner å bli veldig vanskelig, gi et betinget tegn til eieren i synssonen.
8
Når du kan kjæledyr hunden på gaten, er det på tide å flytte til rommet. Gå innom eieren, ikke ta hensyn til bjeffing, gå inn i rommet. Snakk om hvordan du føler deg, forklar de tilstedeværende hvorfor du føler det, hvilke handlinger hundene er redde for. La dyret være i samme rom med deg. Over tid, begynn å stryke på henne, gi liv til frykten: "Hva vil skje hvis jeg reiser meg, hvis jeg går til et annet rom, hvis hunden plutselig kommer til meg
.".
Vær oppmerksom
Uansett hvilken størrelse dyret er. Små hunder på nervøsitet vil gi odds til enhver hund, og for hver eier er kjæledyret hans det snilleste. Vær objektiv når du velger en hund til terapi. Hvis eieren ikke har tvilsom kraft, er det bedre å be om å låse dyret i rommet, og ikke å lære å elske ham.
Nyttige råd
Hvis det er mulig, for å bli kvitt kinofobi helt, er det bedre å forholde seg til en spesialist. Takket være ham, vil du ikke bare bli kvitt frykten for visse hunder, men også få kunnskap om krisesituasjoner.