I det moderne samfunnet er det mange som jobber i kontorer og selskaper som leder. Mennesker i dette yrket må oppfylle et stort antall instruksjoner, samhandle med ansatte og lage langsiktige planer. Og noen ganger jobber de hardt for å oppnå resultater. For ikke så lenge siden manifesterte en ny sykdom kalt ledersyndrom seg.
Tilbake på slutten av 80-tallet gjorde amerikanske forskere oppmerksomhet på at ledere er mer sannsynlig enn andre for stress og emosjonell utbrenthet enn andre. Alt dette fører til slutt til alvorlige brudd på psyken og fysisk helse. Yrkessykdom ble kjent som ledersyndrom. Men det er karakteristisk ikke bare for folk som jobber på kontoret.
I følge statistikk er de som er i faresonen de som har arbeid assosiert med konstant kontakt med mennesker og følelsesmessig stress. Dette er alle medisinske arbeidere, sosionomer, selgere, advokater og lærere.
Befolkningen i disse yrkene mister gradvis motivasjonen, de opplever ofte negative følelser, deres forhold kan gradvis forverres ikke bare med kolleger, men også med kjære. Svært ofte er det økt tretthet, en følelse av ensomhet og tap av egen verdi.
Årsaker til utviklingen av ledersyndrom
Workaholism og manglende evne til å observere regimet for arbeid og hvile. En uregelmessig arbeidsdag, en kort ferie, jobb i helgene eller døgnet rundt, gatekjøkkenmat og konstant snacks, manglende evne til å forlate arbeidsplassen til og med på toalettet. Alt dette fører gradvis til at psyken begynner å kollapse, fordi kroppen er konstant stresset og faktisk aldri kan slappe helt av.
Det er studier der det ble konkludert at hvis en person har en ferie som varer under en måned, så kan ikke kroppen slappe helt av og komme seg. Først på slutten av den andre uken med ferie begynner spenningen gradvis å avta, og restitusjonen begynner først fra den tredje uken. Ikke mange mennesker, spesielt de som jobber på kontorer, kan skryte av at de slapper av i en måned minst en gang i året.
En annen årsak kan være at ansatte, for å få lønnsøkning eller ny stilling, prøver å jobbe så mye som mulig og skille seg ut fra resten. På grunn av dette styrkes kontrollen over deres handlinger mange ganger, og konsentrasjonen av oppmerksomhet overstiger akseptable standarder. Samtidig glemmer en person om personlige forhold, familie, fritid og underholdning. Alle tankene hans er bare rettet mot å få en bonus eller kampanje.
For høye krav som ledelsen stiller til sine ansatte kan også påvirke psyken negativt og forårsake lederens syndrom. Hvis ansatte er i konstant frykt for straff, venter på bøter, tap av bonuser og noen av deres innsats forblir ubemerkede eller uvurderlige, vil de gradvis, i stedet for å gjøre noe bedre, gjøre det verre og miste interessen for noen jobb.
Med den daglige implementeringen av de samme handlingene og de samme pliktene, vil en persons interesse for arbeid gradvis forsvinne helt. Han vil jobbe "på maskinen", og ingen vil vente på noen initiativ fra ham.
Konstant kommunikasjon med fremmede eller fremmede. Hvis arbeidet er assosiert med en stor strøm av mennesker, mens personen må være høflig og høflig, kan det oppstå en sammenbrudd på et tidspunkt. Tross alt er en person ikke en maskin, han har sine egne følelser, som noen ganger er umulige å skjule, og stemningen ikke hver dag kan være rosenrød. Men du må være i en "maske" hele tiden, med et smil i ansiktet, noe som skaper konstant indre spenning. Hvis dette ikke gjøres, kan arbeidstakeren som følge av dette bli bøtelagt eller oppsagt helt.
Lederens syndrom kan ikke bare føre til psykiske lidelser, men også provosere sykdommer som diabetes, gastritt, magesår, hypertensjon og mange andre.
Viktige symptomer på ledersyndrom
- Ikke passerer tretthet. En person selv om morgenen føler seg allerede sliten.
- Dårlig søvn eller søvnløshet. Tungt sovner og våkner, mareritt.
- Konstant hodepine, fordøyelsesbesvær.
- Tap av smak eller endring, tap av synet, nedsatt hørsel.
- Aggresjon eller apati. Avhengighet av alkohol eller narkotika.
- Fullstendig arbeidsvilje, manglende ansvar for sine handlinger. Følelsen av at arbeidet som utføres, er ikke nødvendig av noen og gir ingen tilfredshet.