Tillit er en veldig viktig komponent i et forhold. Det er også en veldig skjør ting, derfor sies det at det er enkelt å miste tillit, og å returnere er vanskelig eller til og med umulig. Forhold der det ikke eksisterer kan ikke kalles sterke, fordi de ikke har trygghet, en følelse av pålitelighet. Men det er uutholdelige tvil og bekymringer. Hvordan kan du tross alt gjenvinne tapt tillit, og er det til og med mulig å gjøre det?
Først av alt, må du ha håp om at forholdet på en eller annen måte kan gjenopprettes. Bedre ennå, har en dyp tro på at det vil lykkes. I tillegg må hver partner ha et sterkt ønske om å opprettholde et forhold. Dette er nødvendig, for når du bygger tillit igjen, må det gjøres en rekke forsøk, samt kompromisser.
Hvis du er partneren som skapte problemet, vil det være vanskeligst for deg å bestemme selv at du er pålitelig. Det aller første du trenger å gjøre er å be om unnskyldning, innrømme feilene dine og be om muligheten til å rette dem opp. Hvis partneren din ikke samtykker til forsoning eller ikke er klar til å gjøre det, ikke trykk på ham og ikke skynder deg å endre beslutningen. Gi ham tid til å tenke, roe ned, ta en informert beslutning.
Over tid, når harmen glemmes, eller i det minste ikke er så sterk, kan du prøve igjen (eller flere forsøk) for å forsone deg med partneren din. Prøv å snakke om forholdet ditt. Forklar at de er veldig viktige for deg, og at du vil returnere dem. Hvis forsoningen din har funnet sted og du har gitt et løfte, skal du være tro mot ditt ord. Bestem deg selv for å fortsette å være ærlig med denne personen og hold deg til beslutningen din, uansett hva det koster.
Hvis du er den du forrådte, og det er harme i deg, vil det være vanskelig for deg å tro partneren din til følelsene dine avtar. Ta deg tid til å forsone deg, til harmen og smertene avtar, vent litt. Når du roligere kan oppfatte hva som skjedde, snakk med partneren din, prøv å lytte til ham og forstå. Prøv å forestille deg selv på hans sted, forstå motivene hans, og prøv deretter å tilgi ham. Dette er ikke bare nødvendig for ham, men også for deg. Tross alt, hvis du ikke tilgir fornærmelsen, vil den sitte i deg og forgifte livet ditt. I tilfelle du vil gjenopprette forholdet, må du hjelpe partneren din - skape reelle og gjennomførbare betingelser for hva han trenger å gjøre for å oppnå tillit.
Du må gjenoppbygge forholdet, så hver av dere trenger å gå på akkord. Hvis forholdene dine virker umulige for skyldige å oppfylle problemet, må du gå på akkord. For eksempel å myke opp eller endre krav som er for strenge (slik partneren din ser dem). Men hvis din fornærmede overdriver kravene som ikke er praktiske, fordi han ikke vil endre noe i seg selv, er det bedre å ikke innrømme eller i det minste vente en stund.
Mist aldri tilliten til at du vil kunne gjenopprette forholdet ditt, som hun er den saken som vil hjelpe deg å komme deg gjennom alle disse vanskene. Når du kommer ut av et problem i et forhold med et tilgivende hjerte og lette i sjelen, og sympatiserer med din kjære, vil du ha stor nytte av alt dette - du vil bli klokere og mer tolerant. Hvis forholdet ditt virker usikkert og vaklende, begynte tvilen om fremtiden din å råde over deg, vær tålmodig. Siden det tar tid å gjenopprette alt.
En partner som ikke kan stole på, vil ikke føle seg trygg og rolig. Han vil ikke kunne føle seg elsket, fordi han vil tro at partneren hans har ytre motiver. Han er kanskje ikke i stand til nær kontakt, fordi tror den andre vil ta feil. En person som har mistet tilliten vil bli forvirret, deprimert og sint. Noe som betyr at han ikke blir lykkelig. På den annen side opplever personen som forrådte ham nesten det samme hvis han er bekymret for partneren sin og ønsker å opprettholde et forhold.
Forholdet vil selvfølgelig ikke lenger forbli som det var. De vil bli forskjellige, men bedre eller verre - det kommer helt an på innsatsen til dere to. Hovedsaken er å tro at du vil lykkes.
- Hva om det ikke lenger er tillit til et forhold?
- hvis det ikke er noen partner hva du skal gjøre