Forhold mellom mennesker er et slags mysterium. Men det er også forhold til seg selv. Etter min mening er dette en enda mer uforståelig hemmelighet. Det har gjentatte ganger blitt bemerket at jo bedre en person er "venner" med seg selv, jo bedre vil han lykkes. Men det viser seg at det ikke er så lett å elske deg selv. Bare 20% av moderne mennesker gjør dette. Så hvordan elsker du deg selv fremfor den du er?
Bruksanvisning
1
Det er en illusjon i verden rundt oss at vi bor sammen med andre mennesker. Faktisk er ikke alt slik det ser ut. Hver person lever med seg selv: "Jeg ble født", "Jeg giftet meg" og så videre. Avhengig av hvordan vi forholder oss til oss selv, avhenger hele livet vårt og alle eksisterende omgivelser. Hvis noe ikke passer deg, kan du lett flykte fra det, men hvis du prøver å flykte fra deg selv, får du et slags kaos, som i fremtiden fører til alvorlige problemer og komplikasjoner. Og slik at disse problemene ikke eksisterer, er det nødvendig å lære å bygge komfortable forhold til deg selv, slik du gjør med andre mennesker. Det første du bør innse er at du må leve med deg selv som du er, hele ditt fremtidige liv.
2
Nå skal vi frigjøre oss fra den "dårlige" fortiden. Det er faktisk i mange tilfeller det forårsaker lav selvtillit og selvhat. Ofte er foreldrene skyldige, som gjennom hele oppveksten kritiserte barnet sitt. Husk foreldre, at alle barneskader forblir hos barnet resten av livet. Ikke skjem fremtiden for barna dine.
Så for å bli kvitt restene fra fortiden, som gnager på deg til i dag, må du bruke en slags trening, som brukes av mange psykologer. Husk alle de dårlige tingene som skjedde i livet ditt, og legg dem i en kurv, som du senere nådeløst vil kaste ut av hodet. Hvis det er vanskelig for deg å gjøre denne øvelsen muntlig, så skriv ned alt på papir, slipp den mentalt, brenn den og kast den i vinden. Husk at selvkritikk er en normal forekomst, men ikke glem fordelene dine, som sannsynligvis er mange.
3
En sjelden kvinne er 100% fornøyd med seg selv. Jeg liker ikke den ene nesen, den andre er gal på grunn av en kvise i ansiktet. Hver finner i sitt utseende minst noen feil. Og dette er ikke bra. I utgangspunktet kommer dette problemet fra skjønnhetsmønstrene som mote, TV og forskjellige magasiner har pålagt oss. Du kan fikse eksterne feil, men ingenting vil endre seg i hodet ditt fra dette. Og dette betyr at problemet fortsetter å leve med oss, selv om utad vil være veldig bra. Slutt å være uansvarlig for deg selv! Dette vil hjelpe deg med å bygge et komfortabelt forhold til deg selv.
4
Usikre mennesker klandrer alle problemene sine på at de ikke er fornøyde med seg selv. Det vil si at hvis det ikke var for deres mangler, ville alt i livet deres være bra og vakkert. Og de gjør alt dette i stedet for å ta ja og korrigere for eksempel figuren sin. Dette er bedre enn angivelig å lide av at noe er galt. Trenger å ta og gjøre. Se dypt inn i problemer, ikke svøm til overflaten.
La oss prøve å forestille oss at alle problemene dine har forsvunnet og at du har blitt den du har drømt om så lenge. Hva vil endre seg? Bare hyggelig. Dette er nettopp hvordan man kan forstå at alt du oppfant bare er en oppfinnelse og ikke noe mer. Tross alt forhindrer ikke manglene dine i det minste deg fra å gjøre det du vil og leve som du ønsker.
Du kan også prøve en øvelse. Snakk, stå foran speilet, komplimenter den delen av kroppen som ikke passer deg. Og over tid vil du føle åpenbare endringer. Og legg merke til at folk begynte å behandle deg annerledes. Men alt skyldes ikke at mangelen har forsvunnet. Nei. Han forble på plass, men først da sluttet du å legge merke til ham og ble forelsket i deg selv som en person som du er. Du er blitt mer selvforsynt.
5
Ikke gå i sykluser i skjønnhetsstandarder. Elsk utseendet ditt som det er. Se for deg at din type figur er den mest populære. Lag ditt eget mål for deg selv. Utseende vil, kan du si, fungere for deg bare når du forstår hvor unik du er og ikke er som andre. Du lever i din egen verden, som er laget av deg. Som du ønsker, vil det være slik. Elsk deg selv, og så vil folk nå etter deg! Lykke til