For flere hundre år siden trodde man at viljestyrke er en slags indre muskler som kan trenes og utvikles. Over tid har imidlertid denne ideen mistet sin relevans. Og nå har nyere studier fra britiske forskere vist at dette sannsynligvis stemmer. Folk kan bli lei av å ta alvorlige avgjørelser.
I Storbritannia analyserte lærde dommer pålegg i saken. De undersøkte tre tilfeller om dagen: en om morgenen, den andre på ettermiddagen og den tredje på kvelden. Statistikk viste at de tilfredsstilte begjæringen om anke fra dommeren i 70% om morgenen og bare om 10% på kvelden. Dette viser at dommerne på kvelden lette etter en enkel måte å løse problemet, og dette skyldtes trolig tretthet i å ta viktige avgjørelser.
Og det er mange lignende eksempler rundt. For eksempel er sjefen i et raskt voksende selskap snill hele dagen, prøver å hjelpe alle, lytter til alle forslagene. Om kvelden blir han en helt annen person: han vil ikke høre på noen; Avviser alle tilbud som kommer til ham, roper for den minste krenkelse. Hvorfor skjer dette? Hele dagen tok sjefen vanskelige avgjørelser og om kvelden var han overbelastet. Hans viljestyrke har brukt alle reservene.
En lignende ting skjer med enhver person. Selv om han ikke tar globale beslutninger, blir han fortsatt lei. Her er en annen situasjon du bør vurdere: en standard handletur til supermarkedet. Til å begynne med nekter en person rolig å kjøpe unødvendige ting, men etter en times oppsiktsvekkende gjæring i et enormt supermarked, begynner han å ta alt som er dårlig. Dette vil sannsynligvis ikke være nyttig selv i hverdagen, men sjekken er allerede brutt og ting kan ikke returneres. Dette er det markedsførere og eiere av store butikker nå bruker. Faktisk, jo større butikk, jo mer folk tilbringer tiden. Og jo lenger han går, jo mer kjøper han. Enkel formel.
Så hvordan takler du denne trettheten? Det er to effektive måter:
Handle impulsivt og til en viss grad irrasjonelt. Å gjøre sprø og rare handlinger, ikke å tenke på å ta en beslutning i lang tid, ikke å tenke på konsekvensene. Det sparer energien. Ingen tvinger alltid til å oppføre seg slik. Dette vil føre til ødelagt liv. Men løsner noen ganger den indre opprøreren. Dette forklarer forresten hvor tenåringer fikk så mye energi og sydde på ett sted.
En fullstendig hvile, uten bevegelse og noen vilje med beslutninger. En tur til feriestedet hjelper mye. Der kan du bare ligge på sjøen og ikke tenke på noe.
Dette er de to vanligste måtene å gjenopprette viljestyrke. Alle kan velge den som passer hans smak.
En annen rolle i studiet av dette menneskelige trekket ble spilt av et annet eksperiment. En rekke mennesker fikk ut bestemte telefoner som psykologer ringte, og spurte om de nå opplevde noe ønske. Som studien viste, ønsket nesten hver av deltakerne i eksperimentet noe, men motsto det. Noen ville sove under jobb, noen ville spise under kostholdet og så videre. To konklusjoner kan trekkes fra denne opplevelsen: for det første er ønsker normen og en person vil alltid ha noe, og for det andre fører motstand mot dem til utmattelse, aggresjon og andre negative konsekvenser. Jo mer du motstår noe, jo mer sannsynlig er det at den neste fristelsen vil overvinne deg.
Så hva skal man gjøre for ikke å bli irritert? Svaret er enkelt: et kompromiss. Det er nødvendig å oppfylle en del av ønsket, for ikke å kaste bort all energien din. Eller gjenopprett det senere ved å bruke de to metodene som er nevnt over.