Det er ingen fryktløs person. Alle har sine egne svakheter og frykt. Årsaken til deres forekomst er ikke fullt ut forstått. Svaret ligger i dypet av den menneskelige psyken. Det er imidlertid mer sannsynlig å si at hovedårsaken til fobier og frykt kan kalles problemer i forhold til slektninger.
Hver person har sine egne svakheter og frykt. De er trekk ved personligheten hans, helt til de blir til et alvorlig problem. Ofte oppstår de av den grunn at individet ikke prøver å utrydde dem, i håp om at de forsvinner av seg selv.
Den første personen i livet hans føler frykt under fødselen, når det er en prosess med separasjon fra moren. Det er to typer av det:
- Fysiologisk. Dette er en normal slags frykt som hjelper en person til å overleve i en farlig situasjon og mobiliserer alle kroppens ressurser til disse formålene.
- Nevrotisk. Denne frykten har en psykologisk karakter. Det er forbundet med konstant indre spenning og forventning om fare. Avhenger av de strukturelle trekkene i personlighetssyken.
Frykt er nødvendig for at en person skal beskytte seg selv, hvis individet ikke kjenner denne følelsen, er dette også et avvik. Over tid kan frykt bli til en fobi, og tilegne seg et visst fokus. For eksempel frykt for å fly, klaustrofobi, frykt for gnagere, insekter, etc.
Det er vanskelig å gi et entydig svar på årsakene til forskjellige fobier og frykt. Ofte kan opprinnelsen til alt dette finnes i barndom og ungdom. Blant de vanligste årsakene kan identifiseres:
- et visst øyeblikk i livet da individet opplevde en veldig sterk frykt og er redd for å gjenta den igjen;
- vanskelige forhold til pårørende og nære mennesker;
- psykiske lidelser og arvelig disposisjon.
Hvis frykt har blitt et reelt problem for deg, må du takle den. Dette er et spørsmål om ikke en eneste dag og krever betydelig mental styrke og tålmodighet.