Et vanskelig tema for enhver person er dødsspørsmålet. Utvilsomt er dette en stor sorg i familien og i kretsen av nære mennesker, men hvorfor er vi redde for døden selv? Tross alt er vi ikke redd for å miste oss selv, da pårørende er redde for å miste oss. Så hva er essensen av frykten for død, og hvordan slutte å være redd for den?
Bruksanvisning
1
Hovedgrunnen til at en person ikke ønsker å forlate denne verden, ligger i det faktum at han er redd for ikke å gjøre alle de viktige tingene som han skal. Hvis vi forestiller oss situasjonen at døden vil inntreffe på 10 minutter, kommer bilder umiddelbart i tankene om at vi ikke hadde tid til å oppnå, og det vi ikke kunne si. Det virket for oss som om det var en uendelig mye tid fremover, men her forstår vi at dette ikke er slik, og fullstendig berettiget frykt blir født.
2
For ikke å være redd for døden, må du alltid gjøre det du bør eller vil. Dette betyr ikke at du forbereder deg på å forlate denne verden. Du slutter ikke å være redd for selve tanken på døden. Ikke legg av noe før senere, gjør det nå, gå daglig i mål. Forkynn kjærlighet når du føler det, og så vil du føle livet i sin helhet, og døden vil ikke være skummel for deg.
3
Hvis du husker synspunktene fra forskjellige kulturer om døden, vil det kanskje bli mye lettere for deg å oppfatte det. For eksempel tror buddhister på reinkarnasjon, noe som betyr at sjelen aldri vil forlate jorden og vil bli legemliggjort i en annen person. Det kan tolkes på en slik måte at det ikke er død, siden bare det fysiske skallet dør.
4
Det er en måte å bli kvitt dødsangsten - å overleve den i denne verden. Det er mange metoder for dette, men det enkleste er den vanlige visualiseringen. Husk situasjonen da du var på randen til døden, eller det var en slik risiko (for eksempel å krysse veien på feil sted). Forsøk å huske så tydelig som mulig, og kjenn også på tilstanden da du opplevde et lite sjokk.
5
Tenk deg at du ikke hadde tid til å smette deg bortover den forbipasserende bilen og falt under den. Tenk deg detaljert hvordan alt skulle skje. Det er viktig å bli vant til øyeblikket, og så langt det er mulig å føle både internt og fysisk alt som skjer med deg. Dette kan være en ganske smertefull praksis, og den vil ikke være malplassert hvis en nær person er med deg.
6
Etter å ha overlevd din død visuelt, vil du leve den og i virkeligheten, her og nå, være i en sunn kropp full av liv. Mest sannsynlig vil du få besøk av en sterk emosjonell eksplosjon, hysteri, gråt. Vær forberedt på dette, dette er normalt. Du vil lide i noen tid, for i tankene dine har du mistet deg selv. Dette er komplisert. Men etter det vil du føle lettelse, slutte å være redd for døden, fordi du allerede har passert den. Du vil være mer interessert i livet, i stedet for å forlate det, og dette vil utvilsomt gjøre deg til en mye sterkere person.