En sunn mann tenker seksuelt på kvinner, og dette er helt normalt. Noen ganger blir slike tanker derimot til besettelser og gjør det vanskelig å konsentrere seg.
Bruksanvisning
1
Fordyp deg i arbeidet. Ta det du gjør på arbeidsplassen på alvor. Det anbefales også å slå av mobiltelefonen hvis den ikke er nødvendig direkte for å løse forretningsmessige problemer.
2
Gå inn for sport, meld deg på treningsstudio. Utvikle et treningsprogram for deg selv. La det først være 3-4 treningsøkter per uke. Hvis du blir lei deg vel, vil du ikke ha styrke til å tenke på kvinner.
3
Gå på badet med vennene, slapp av. Det er bra hvis du har tradisjon for å komme sammen regelmessig og gå til badehuset, for eksempel, på fredager. Diskuter hva som interesserer dere alle: fotball, fiske, datamaskiner og mer. Hvis du har en hobby som vil "spise" deg med hodet, vil tanker om kvinner ikke kunne forvirre deg.
4
Avholdenhet som helhet vil ikke hjelpe å tenke på kvinner. Prøv å faste, spis beskjedent, uten overflødig. Da er det lite sannsynlig at du plutselig og voldsomt vil ha seksuelle gleder: kontroll over kroppen begynner med kontroll over sinnet.
5
Les bøker, husk vers, bla gjennom ukeaviser. Så du vil ikke bare være en utdannet og godt lest person som er oppdatert med alle nyhetene, men også uten uenige tanker vil det ikke være noe sted i hodet ditt.
6
Temper kroppen din. Et godt middel er underholdende med kaldt vann. Denne prosedyren vil styrke din ånd og kropp, fra en bortskjemt squelch vil du bli en skikkelig fighter. Det er viktig å observere prosedyrenes regelmessighet, ikke å kaste.
7
Finn den eneste kvinnen du vil være glad for å tenke på. Prøv å bli den perfekte mannen for henne og gjør henne til din kone. Deretter må du bruke mye fritid på å etablere liv, ta vare på barn, deres oppvekst, etc. Egentlig ligger den evolusjonære betydningen av tankene dine om kvinner nettopp i dette.