Det er lett å være optimistisk når alt viser seg i livet, og problemer løses i ett fall. Stopp det! Eller kanskje hemmeligheten bak flaks og suksess er en positiv holdning til livet? Psykologer sier at det er slik. Tross alt er mennesket skaperen av sin egen lykke. Evnen til å ikke fokusere på problemer og nyte de hyggelige øyeblikkene i livet, vil hjelpe deg med å komme deg ut av ufarlig.
Bruksanvisning
1
Slipp det negative. Hvis du har en tendens til å bekymre deg for tidligere svikt, klager, nederlag i lang tid, bør du lære å "slippe dampen" og ikke delta i unyttig refleksjon. For å lindre irritasjon er fysiske aktiviteter store: jogge, gå på treningsstudioet eller til og med bare gå rundt i byen. Å kommunisere med naturen er ekstremt stressavlastende, så kom deg ut av en støvete og tett stad når det er mulig. Noen beroliger seg som en favoritthobby, noen - skriver ned opplevelser i en dagbok. Bruk hvilken som helst passende metode, det viktigste er ikke å ta ut negative følelser på mennesker rundt deg, men ikke lagre dem i deg selv.
2
Del positive følelser. Vær glad for å kommunisere med hver person. Forsøk å behandle alle som likeverdige, uten å legge noen over eller under deg selv. Goodwill og oppriktig interesse er hovedhemmelighetene for vellykket kommunikasjon. For å dele følelsene dine med samtalepartneren din, bruk ofte positivt ladede ord: fantastiske, fantastiske, utmerkede, fantastiske, super. Sett pris på hver person som en kilde til unik opplevelse som han kan dele med deg. Vær raus med smil, så snart vil du se hvordan andres holdning endres.
3
Gled deg over livet. Ikke vær redd for å skjemme bort deg med bagateller, for noen ganger kan til og med en kopp kakao med smakfulle informasjonskapsler heie deg frem. Se etter det gode i alt, over tid vil det bli en vane, og enhver hendelse vil bli oppfattet fra et optimistisk synspunkt. Gjør selvhypnose ved hjelp av positive holdninger. På begynnelsen av hver dag, husk deg selv hvor vakkert livet ditt er, hvor mye godt og verdifullt det har. I samsvar med loven om samsvar er den ytre verden et speilbilde av det indre. Etter å ha trodd på din egen lykke og lykke inviterer du dem inn i livet ditt.