Et informasjonsdiett er en bevisst reduksjon i oppfatningen av unødvendig informasjon. Å bruke denne metoden vil endre livet til det bedre og la hjernen til å jobbe mer produktivt.
Aktive Internett-brukere overbelaster ofte hjernen med informasjon. Det er en ting hvis denne informasjonen er veldig viktig og nyttig, hvis den tjener formålene og fremmer intern utvikling. Ofte er informasjonen som folk mottar mer fullstendig unødvendig, ubrukelig, og har ikke en viss semantisk belastning. Å lese nyheter, utklipp fra gul presse, elektroniske spam-utsendelser, unyttige blogger - alt dette tar mye tid, og gir til gjengjeld nesten ingenting. Det meste av informasjonen som er hentet fra disse kildene er verdiløs, den tetter hjernen og hjelper ikke en person, men heller motsatt. I dag er overbelastning av hjernen med informasjon veldig enkelt, det er mye vanskeligere å beskytte deg selv mot alt unødvendig.
Forfatteren av boken "Hvordan jobbe fire timer i uken og samtidig ikke å henge rundt på kontoret" ringe for å ringe ", bo hvor som helst og bli rik" Timothy Ferris råder folk til å "gå på informasjonsdiett." Hva er dette?
Et informasjonsdiett får bare den informasjonen som virkelig er nødvendig og viktig. Uendelig lesing av nyheter vil sannsynligvis ikke endre livet til det bedre, og denne tiden kan brukes mye mer produktivt ved å velge bare nyttig informasjon. Tenk, er det virkelig så viktig for deg å bruke så mye tid på å se på TV, lese aviser og fryse på sosiale nettverk? Hvordan vil livet ditt forandre seg hvis du i stedet for disse unyttige aktivitetene gjør noe viktig og verdt?
Å gå på en slik diett vil selvfølgelig være ganske vanskelig, dette er veien ut av komfortsonen. Ja, og nyheter omgir en person overalt. Oppgaven er å prøve å få så lite unødvendig informasjon som mulig. Etter en uke med informasjonsdiett, vil du føle at livet ditt begynner å endre seg til det bedre.
I stedet for å lese avisen, gå inn på sport; i stedet for å se på serien, ta en tur med barnet ditt eller hjelp foreldrene. Få bare den informasjonen du virkelig trenger. Et overskudd av informasjon fører til søvnløshet, hodepine, reduserer ytelsen og øker trettheten. Trenger du det? Hvis ikke, kaster du frimodig all informasjonssøppel fra livet.