Hvordan gjenkjenne mekanismene for psykologisk forsvar

Hvordan gjenkjenne mekanismene for psykologisk forsvar
Hvordan gjenkjenne mekanismene for psykologisk forsvar

Video: Claus Haugaard Jacobsen: Forsvarsmekanismer og Psykoterapi 2024, Juni

Video: Claus Haugaard Jacobsen: Forsvarsmekanismer og Psykoterapi 2024, Juni
Anonim

Mekanismene for psykologisk forsvar er noe vi møter hver dag, noen ganger uten å legge merke til hvordan vi prøver å flykte fra faktorer som er negative for vår bevissthet.

Bruksanvisning

1

Folkemengder

Mange bruker ofte denne metoden for å beskytte seg mot ytre negative påvirkninger. Denne måten er at vi ubevisst prøver å skvise ut tankene våre som det som plager oss. Enkelt sagt, vi skviser ut et faktum fra vår bevissthet og går raskt over til noe annet.

regresjon

Bruken av denne mekanismen tvinger oss til å gå ned til tilpasningsnivået nedenfor og lar oss tilfredsstille grunnleggende ønsker.

projeksjon

Denne mekanismen fungerer ofte hos umodne og lett skadde mennesker. Essensen av denne mekanismen er at en person observerer sine, ofte ukritiske, mangler hos andre mennesker, og legger stor oppmerksomhet. I hverdagen kan vi veldig ofte komme over denne beskyttelsesmekanismen.

introjeksjon

Introjeksjon er det motsatte av projeksjon. Dette psykologiske forsvaret legges på et tidlig stadium av personlighetsutvikling og kan aktiveres ved sorgtiden, med tap av en kjær. Det består i det faktum at under dannelsen av personlighet, tar en person opp moralen og grunnlaget for foreldre, og ved å bruke introjeksjon, fjerner de psykologiske forskjellene mellom gjenstander om kjærlighet og personlighet.

2

rasjonalisering

Denne mekanismen kan generaliseres med ett ord - selvbedrag. Essensen av rasjonalisering er at vi kan rettferdiggjøre våre tanker, handlinger, følelser, atferd som er i strid med akseptable standarder. Det er alltid et stykke sannhet i rasjonalisering, men selvbedrag råder mange ganger over.

intellectualization

Med denne beskyttelsesmetoden tyr folk til overdreven intellektuell analyse av hva som skjedde. Ofte kan vi møte mennesker som ikke løser problemene sine, men bare snakker om dem.

kompensasjon

På grunn av kompensasjon har folk en tendens til å ubevisst overvinne sine følelser og komplekser ved å skaffe seg status i samfunnet. Det er akseptabel kompensasjon og uakseptabelt. Akseptabelt - den blinde blir en stor kunstner, komponist eller motedesigner, uakseptabel - en manifestasjon av aggresjon, som kompensasjon for et lite attraktivt utseende eller kort status.

3

fornektelse

Mennesker fordypet i en slik beskyttelse merker rett og slett ikke problemer, opplevelser, følelser, tanker. Det er en avvisning av virkeligheten.

forskyvning

Skjulte frykt, bekymringer, opplevelser, lukket i underbevisstheten i det virkelige liv, overføres i form av aggresjon til et bestemt objekt.