For tiden er kunstterapi et av de mest populære områdene innen psykologisk arbeid. Den kombinerer tilgjengeligheten av metoder med en ganske dyp studie av personlig emosjonell opplevelse. Kunstneriske teknikker som bidrar til fordypning i den indre verden gjør kunstterapi attraktiv for mange.
Hva er kunstterapi
Kunstterapi er en metode for psykologisk arbeid, realisert ved hjelp av kunstneriske teknikker for å studere personlighetsproblemene til en person.
Settet med terapeutisk praksis er ganske bredt. Dette er tegning, og applikasjons-collage, dans, arbeid med sand, leire eller plasticine, lage musikk, komponere og spille eventyr og historier, lage dukker og spille dem osv. Det som forener disse teknikkene, er at de alle måter er kreative uttrykk for en person på.
Den viktigste fordelen med kunstterapi er tilgjengeligheten for alle. For eksempel i arbeid med barn er dette hovedmetoden, sammen med å spille psykoterapi. Kunstterapi svekker psykenes beskyttelsesbarrierer: en person kan være redd for å uttrykke sine ønsker eller problemer direkte, men de vil gjenspeile dem i en tegning eller dans, ofte uten å innse det. Mange mennesker liker kunstterapi, fordi prosessen med et slikt psykologisk arbeid i seg selv gir glede, positive følelser.
For tiden kan elementer av kunstterapi finnes i ethvert psykologisk og psykoterapeutisk arbeid, uavhengig av psykologens teoretiske orientering.