Sannsynligvis er den vanskeligste opplevelsen i menneskelivet sorgen forbundet med tapet. Mister noen veldig nær, føler folk at meningen med livet nå går tapt. Gleden forsvinner, en uutholdelig ringende tomhet kjennes inne. Men å overleve tapet er mulig. Du vil komme tilbake til livet, men ikke umiddelbart.
Stadier av å oppleve tap av tap
Av alle skapningene som bebor planeten, begraver bare mennesker kjære. Dette har en spesiell betydning: alle de borte bor i minne om sine kjære. Stadiene med å oppleve mental smerte kan beskrives som følger:
- sjokk og fornektelse. En person kan rett og slett ikke tro det som skjedde. Det som skjer virker urealistisk. Hjernen er beskyttet av sjokk, slik at alvorlighetsgraden av opplevelsen ikke faller på en person over natten. Det kan snart dukke opp sinne, som er produsert slik at negative følelser har en vei ut.
- vantro og søk. En person kan fortsatt ikke tro og leter etter en løsning på situasjonen. Det ser ut til at det er verdt å snu rundt hjørnet, da den du har mistet vil møte deg, som om ingenting hadde skjedd. Noe følelse av uvirkelighet av hendelser vedvarer. Vanligvis begynner dette stadiet noen dager etter hva som skjedde.
- akutt sorg. Dette er det vanskeligste stadiet der man ofte vil skrike: “Hjelp meg å overleve sorg!”, Fordi staten virker helt håpløs, veldig smertefull og uklar hvordan man takler det. Men stadiet med akutt sorg varer ikke lenger enn 2-3 måneder. Etter dem begynner følelser å avta, smertene ved tap avtar gradvis. Dette er et vendepunkt i opplevelsen.
- periodisk avkastning av opplevelser. På dette stadiet ser det ut til at personen blir den samme, men fra tid til annen opplever fremdeles akutte opplevelser, de kommer plutselig tilbake, fortsatt veldig intense. Over tid blir de mindre og mindre.
- gjennomføring av opplevelser. Etter litt tid forsvinner den akutte smerten.
Til tross for at smertene virker uutholdelige, må du overleve alle sorgens faser. Ikke prøv å undertrykke følelser, kom til rette med at det ikke er noen snarvei på denne veien.