Selvsikker på å være kul. Du vil ikke si noe. Men mange mennesker forstår ikke årsakene til deres usikre oppførsel. Det ser ut til at noe immaterielt stoff omfavner dem, og hendene begynner å riste i vanskelige situasjoner, hjertene deres banker rasende. Jeg vil opprøre: alle følelsene våre er fysiologiske prosesser. Og vi føler hver eneste stat, lik, med kroppene våre.
Hovedårsaken til selvtillit tvil er feil dannet eller fraværende ferdigheter i en person, som forårsaker et stort spekter av følelser, starter med vanlig hemming og slutter med frykt. Det siste er imidlertid ofte et tegn på en allerede dannet feil reaksjon på kjente hendelser som en person overfører til lignende situasjoner. For eksempel lærte et barn etter atferdspsykologene sine å være redd for kaniner, etter en stund begynte han å bekymre seg ved synet av alt hvitt og fluffy.
Når vi blir hemmet, indikerer dette bare en ting - vi har ikke ferdigheter. Og når de nødvendige ferdighetene ikke dannes, er usikkerhet en naturlig tilstand. Generelt sett må du forstå en liten ting. All usikkerhet er naturlig. Ingen grunn til å prøve å undertrykke det, fordi det fører til komplekser. Hva er dette? Et kompleks er når en person føler seg usikker, når han føler seg usikker. Det ser ut til å høres rart ut, men på et eksempel vil vi nå analysere mer detaljert.
En person har problemer med å kommunisere med mennesker. Han nærmer seg en fremmed og begynner å bekymre seg, å være redd. Tanken slo seg opp i hodet hans: "Kapets, hvordan er det? De vil gjøre narr av meg." Det viser seg at en person er redd for folk fra å være redd for mennesker.
Hva skal jeg gjøre for å bli kvitt usikkerhet? Svaret på dette spørsmålet kommer fra definisjonen ovenfor. Hvis en person er redd for noe, bør ikke dette være skjult. Uansett vil noen mennesker forstå de sanne følelsene dine. Uansett hvordan du prøver å skjule følelsene dine, blir de vist. Derfor må du lære å holde jern rolig i vanskelige situasjoner, og ikke trassig prøve å vise din avslapning.
For øvrig øker dette risikoen for psykosomatisk onkologi. Praksis viser at når en person føler seg usikker og snakker om det, blir han øyeblikkelig lettere. Du må finne en person som vil hjelpe deg med å bli kvitt kompleksene. Du kan gjøre noe selv, men det vil ta mer tid å fikse det. Det er lettere å omskolere deg selv enn å avvenne deg selv.