Et øyeblikk kan komme i en persons liv når arbeid, forhold, venner og hobbyer slutter å glede. I en så vanskelig tid gir de seg og ønsker ikke å gå videre. Det er viktig å finne en kilde for nye krefter, men ikke gi opp.
Sorter deg ut
Først av alt? du må finne ut hva som gikk galt i livet ditt. Forstå følelsene dine. Det er viktig å kunne uttrykke følelser, og ikke skjule dem dypt i deg selv. Det er bra hvis du har en nær venn, slektning, en som er nær deg. Fortell ham om alt som skjer i hjertet ditt, dette vil gjøre det lettere for deg. Hvis du ikke har råd til ærlighet med noen, kan du føre en dagbok. Beskriv daglig på sidene hva som skjer med deg. Skriv ned hva som forårsaker tristhet, angst, fortvilelse og en følelse av håpløshet.
Kanskje falt hendene dine fordi du føler deg på et veiskille, og det er vanskelig for deg å bestemme din fremtidige livssti. Det er viktig å være ærlig med seg selv og svare på spørsmålet om hva man vil. Ikke fokuser på andres mening. Nå spiller det ingen rolle hva foreldrene dine, familiemedlemmer, kolleger, venner, bekjente og sjefer forventer av deg. Tenk bare på deg selv. Fordyp ditt indre blikk dypt i deg selv og prøv å forestille deg hvilken rolle du ville være komfortabel, hva slags person du ser deg selv.
Kanskje dukket opp fortvilelse, frykt, usikkerhet i egne evner ikke på grunn av en indre konflikt, men på grunn av en ytre, objektiv grunn. Da må du bestemme situasjonen som har blitt det siste strået ditt. Etter å ha funnet dette vendepunktet, kan du finne ut årsakene til din apati. Tenk på hvorfor den nåværende situasjonen forårsaket deg negative følelser og såret deg så dypt. Så du vil kunne identifisere svakhetene og vekstområdene dine for å jobbe videre med deg selv.