Det er morsomt, men for å være ulykkelig krever det like mye moralsk styrke som for å oppleve ekte lykke hver dag. Tro på at du kan bli lykkelig i dag, takke livet for gavene og nyte hver dag.
Bruksanvisning
1
For moralsk stabilitet trenger du en uuttømmelig kilde til lys og energi. Du kan selv bli en stråle av godhet og glede for deg selv, støtte deg selv i vanskelige øyeblikk. Spør deg selv hva som hindrer deg i å bli lykkelig i dag? Lag flere alternativer for handling i en spesifikk situasjon, velg det beste og begynn å handle.
2
Prøv å gjøre hva du liker hver dag. Hvis du ikke er begeistret for arbeidet ditt, kan du prøve å elske det. Det ideelle alternativet er å gjøre det du er klar til å gjøre hele tiden, selv for en veldig liten avgift, livet ditt. Å bli lykkelig i dag vil hjelpe deg med å realisere oppdraget ditt og det perfekte arbeidet for deg selv.
3
Tenk ut gleder for deg selv hver dag. Ta denne tiden rett etter at du våkner. Slike hyggelige tanker vil lyse opp hver morgen. Og hele dagen vil du se frem til fantastiske øyeblikk. Husk at du kan bli lykkelig i dag takket være søte små ting, og bruk denne muligheten til å glede deg selv.
4
Lær å håndtere effektive problemer som kan gjøre deg lykkelig. For ikke å lide under en situasjon som gir deg stress, må du forlate den, for å bli distrahert. Husk at hver episode i livet ditt har en viss semantisk belastning. Tenk på hvorfor dette skjedde med deg, hva universet ønsket å fortelle deg, og prøv å finne proffene i en ubehagelig situasjon. En slik stemning vil være nøkkelen til godt humør, til tross for livets vanskeligheter.
