En kvinnes menstruasjonssyklus er mer enn bare den forventede tiden for menstruasjonens begynnelse eller evnen til å beregne dager som er gunstige for unnfangelsen. Dette er en hormonell aktivitet som endrer seg gjennom måneden. Hun regulerer ikke bare humøret, men også de fleste aspektene i en kvinnes liv. Det er viktig å vite om kroppens funksjoner for å bruke dem, og noen ganger gi deg selv ekstra hvile.
Bruksanvisning
1
Den første halvdelen av menstruasjonssyklusen. Den første dagen av syklusen er dagen da menstruasjon oppstår. Overflatelaget til epitelet, hovent og mettet med blod og næringsstoffer, blir avvist av livmoren, siden befruktning ikke har skjedd. Etter endt menstruasjon produserer kroppen et nytt lag av epitelet, som kan ta et befruktet egg. Den første halvdelen av syklusen ender med eggløsning. Varigheten av denne perioden varierer for forskjellige kvinner, i noen er den litt mer enn en uke, mens i andre kan den nå 22 dager. I gjennomsnitt tar det omtrent to uker.
2
Menstruasjon er en tid hvor kroppen er spesielt følsom for smerter. Forsøk å unngå overdreven belastning og alt som gir smerter: for eksempel voksing. Vitaliteten på dette tidspunktet er litt lavere enn vanlig, derfor er stemningen ofte noe deprimert. Omgi deg med komfort og hyggelige ting, prøv å eliminere irriterende faktorer.
3
Umiddelbart etter endt menstruasjon kommer det en tid hvor metabolismen blir betydelig akselerert. Dette skyldes det faktum at hormonell aktivitet har en tendens til sin topp, som faller på eggløsning. Dette er vanligvis den mest aktive tiden; på slike dager er alt mye bedre for kvinner, alle sportslige belastninger er lettere og effektiviteten deres øker. På dette tidspunktet kjennetegnes kvinnen av et spesielt muntert og muntert humør, hun er sexy og munter, hun er veldig optimistisk om verden.
4
Rundt midten av syklusen kommer et egg ut av en av eggstokkene og eggløsning oppstår. Rett før og under eggløsning blir en kvinne mest seksuelt attraktiv. På et naturlig, naturlig nivå ser hun ut til å ha et ønske om å se så forførende som mulig. Stemningen er oppstemt, som i en hyggelig forventning.
5
Så snart eggløsningen er fullført, begynner den andre halvdelen av syklusen, eller lutealfasen. Hovedoppgaven til kvinnens kropp på dette tidspunktet er å ta egget befruktet av sædcellene. Denne fasen varer i omtrent to uker. Kroppen forventer graviditet. Hvis det ikke forekommer, blir epitelaget avvist, en ny syklus begynner. Graviditet er en vanskelig og vanskelig tid for kroppen, og den forbereder seg på den, bremser metabolismen og beholder væsken. Du kan se poser under øynene og en liten økning i kroppsvekt. Huden forverres på dette tidspunktet, kviser kan virke nærmere menstruasjonen. Blodflytende, så i andre halvdel av syklusen bør du ikke behandle tennene dine eller gjennomgå kirurgi. Alt dette påvirker stemningen sterkt. En kvinne er utsatt for depresjon, krefter blir mindre. Jo nærmere menstruasjon, desto dårligere er humøret. Det er de siste dagene før henne hun har det såkalte PMS - premenstruelt syndrom, som er preget av spesiell irritabilitet og emosjonell ustabilitet.
Vær oppmerksom
Østrogener - kvinnelige hormoner som er ansvarlige for funksjonen av den kvinnelige kroppen i løpet av den første halvdelen av syklusen, og lover lyse og sterke orgasmer som en ekstra "bonus".